平时身体健康，体检回来心里发慌！医生说：你患上了高血压！该怎么办呢？身边的朋友纷纷出主意，可是，怎样才是正确的呢？

 

一旦患上高血压症状，大多数患者就需要进行综合干预，终身治疗，高血压本身不可怕，但是高血压背后的隐形杀手很可怕！高血压是卒中、心梗、心衰、肾功能不全等严重致死致残性心血管疾病的主要危险因素，降压治疗可减少脑卒中、心肌梗死、心力衰竭的发生风险，使用合适的药物来降压是关键，降压治疗的目的是使血压尽快达到目标水平，长期将血压稳定才能获得最大的收益。降压药的用药原则是从小剂量开始，降低不良反应，优先使用长效制剂，一天服用一次具有24小时平稳降压作用的药物。70%的患者需要联合用药，听从医生建议，使用适合个体的药物。患者不要随意停药、换药、减量，一旦停药，血压会再次升高，如此反复停药，造成血压剧烈波动，会加重对心脑血管肾等器官的损害，切不可随意停药。

 

另外，长期坚持健康的生活方式最重要，膳食药保持清淡、低盐、低脂、低糖。

 

高血压患者进行运动康复也非常重要。我院心血管科对高血压患者进行康复治疗取得很好的效果。患者在运动康复前，需进行心肺功能评估，根据评估结果，出具个性化的运动处方。有氧和抗阻运动可以降低次大强度运动中的血压、降低患者在静息状态下的血压。

 

高血压患者在出院后还要定期测量血压，接受随访，以便医生及时调整降压治疗方案，监测各种危险因素，病情较重的患者应每1-2个月随访一次，病情较轻的患者每3个月随访一次。

 

科学规范的治疗高血压，保持积极健康的生活状态，才能远离高血压的困扰！