高血压：血压高的人较正常人脑动脉硬化早发生15-20年，血压应控制在小于140/90mmHg。高血压时需要注意的是不要过多地摄入盐分。

糖尿病：膜岛素作用不足时血液中的糖分就会堆积,血液呈泥浆状,容易堵塞血管，易发生中风病，必须引起重视。若合并高血压，血压值应小于130－85mmHg。

高脂血症：是指血液中胆固醇或甘油三酯等脂质成分增多的状态，易使血管壁增厚变硬，发生血流障碍。

心脏病：在心脏病人中,进行性全身动脉硬化的人较多,血压高的人也较多。另外,来自心脏病（尤其是瓣膜病、房颤）的血凝块（栓子）流到脑的血管,可以引起脑栓塞。

肥胖：人过胖时,糖和脂肪无法很好地利用,堆积在血液中成为动脉硬化的诱因。

吸烟：香烟中的尼古丁可以促进动脉硬化的形成。

压力：精神紧张时,血液浓缩,容易形成血管内堵塞。而血管的突然收缩是脑出血的诱因。

饮酒过度：大量的酒精会使血压升高，促进动脉硬化。

运动不足：使血液循环不良，糖或脂肪代谢不充分,成为动脉硬化和高血压的诱因。

中风病需及时就诊的预警信号

1.眩晕：突然发生，视外界景物有转动感，程度轻重不一，并且持续时间较长，有时略恶心。如果同时发生视物成双，说话舌根发硬，尤应警惕。

2.短时间语言困难或偏身无力：常突然发生。短至一二十秒即过，长者十几分钟至数小时而自行恢复。恢复后不留任何症候，所以常被忽视。其实是一种前脑缺血的征兆，可能导致半身不遂。

3.突然发生剧烈头痛：老年人原患高血压，如果突然严重头痛，伴呕吐，甚至短时神志不清晰，即使这些症状短时间后自动消失，应立即测量血压，血压骤升可破坏“自动调节”而引起脑组织缺血。如果原来患有周身动脉硬化，而且头痛越演越烈，不断呕吐神志迷糊，很可能已产生脑血管破裂出血。

4.偏身经常麻木：中老年人如果常左右侧半身发麻，考虑是否脑内小血管有病变。如果麻木同时伴有一侧上下肢乏力，更应注意。

5.突然对近来发生事情全部遗忘：中老年人，突然对过去数年旧事完全不能记忆，但自我认识仍然良好，意识也清醒。记忆消失一般持续数小时好转。在记忆遗忘时间里，心情常局促不安。

中风患者出院后注意事项

非常遗憾的是没有针对中风的特效药,只有长时间服药才可以看到一些疗效。不要忘记服药,也不要随意中途自行中止服药。有时也会有些副作用，担心的话请向医生咨询，是否中止服药应遵循医生的指示。

出现什么也不想动或没有内在动力的症状,服用改善脑细胞代谢药是有效的。而有头痛、头晕、走路摇摇晃晃等症状时,服用改善脑细胞循环的药物是有效的。

对伴有瘫痪或视力障碍、吞咽困难的患者,会有服药困难,需要给予帮助。要确认是否按医嘱服用了药物。对伴有失认症或失用症、记忆障碍的患者,家属必须对药物的服用进行管理和监督。

出现视物不清、麻痹症状时请向医生报告。感觉身体疲乏、站立时眩晕请与医生联系。