1.将生黄芪、炒白术装入纱布包内，放入锅中，加入3L清水浸泡40分钟备用。

 2.将党参、茯苓蒸软后切成颗粒状备用。

3.将薏苡仁浸泡回软后，放入锅中煎30分钟备用。

4.大米、大枣放入浸泡药材包及薏苡仁煮后的大锅中，大火煮开后改为文火熬煮2小时，取出纱布包，加入党参、茯苓即可。

【功效】

健脾益气。

【应用】

适用于脾气亏虚证的各类人群，常表现为平素痰多、倦怠乏力、食少便溏，每当饮食适当引发，舌苔薄白、脉细缓等症。亚健康或健康人群用作日常食养保健。

【使用注意】

面赤气粗，痰壅肿胀，腹痛拒按，大便干结，小便短赤等一系列以实邪为主要症状的患者禁食；糖尿病患者禁食。