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“糖友”饮酒,要注意这些

发布时间2018年11月26日本文出处:本站原创

小量饮酒可以降低冠心病的死亡率。但是酒精会引起糖尿病患者迟发型低血糖风险的增加。因此糖尿病患者仅可小量饮酒。应当注意的是:

01禁忌超量饮酒:长期超量饮酒会引起酒精性肝硬化,糖尿病合并肝硬化容易反复出现餐后高血糖、餐前低血糖,血糖很难控制。

02饮酒不要减少主食的规定摄入量(啤酒除外):降糖药的剂量主要是针对主食的摄入量和副食中的碳水化合物的,如果因为饮酒减少了主食摄入量,可能引起低血糖。

03饮酒要适当减少副食的量:1克酒精所产热量为7千卡,仅次于脂肪(1克脂肪产9千卡热量)

04避免饮用含糖的酒:如普通的甜葡萄酒、露酒或其他甜酒,酒中糖分吸收得快,血糖升得也快。

05糖尿病病人最好不喝啤酒:啤酒瓶上标明的11度指的是含糖的度数,即每100毫升啤酒中有1克糖,喝啤酒等于喝糖水,易引起酒后高血糖。啤酒喝得太多还会增加体重。

06到底能喝什么酒,喝多少不影响血糖,应在酒后测测血糖,引起酒后血糖升高的酒就不要喝了。