1.先将肉桂煎取浓汁去渣。

2.再用粳米煮粥，待粥煮沸后，调入肉桂汁及红糖，同煮为粥。

3.或用肉桂末1～2g，调入粥内同煮服食。

4.一般以3～5天为一疗程，早、晚温热服食。

补肾暖脾，散寒止痛。

脾肾阳虚证。适用于肾阳不足而致的畏寒肢冷，腰膝酸软，小便频数清长，男子阳痿，女子宫寒不孕；或脾阳不振所致的脘腹冷痛，饮食减少，大便稀薄，呕吐，肠鸣腹胀；或寒湿腰痛，风湿脾痹，妇人虚寒性痛经等。

本方属于温热之剂，凡实证、热证、阴虚火旺的病人均不宜食用。另外，肉桂所含桂皮油易于挥发，故不宜久煎久煮。