一、陈皮茶：又名橘皮，理气健脾促消化

　　具有理气健脾、燥湿化痰的功效，适合胃脘部胀满、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人服用，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，对胃肠道有温和的刺激作用，有助促进消化液的分泌，冬令进补时，加入适量的陈皮，可助脾胃运化，补而不滞。但性偏温燥《本草汇言》：亡液之证，自汗之证，元虚之人，吐血之证不可用。

二、茉莉花茶：和中下气去寒积

　　具有理气、开郁、辟秽、和中的功效，《本草再新》：能清虚火，去寒积，治疮毒，消疽瘤。《随息居饮食谱》：和中下气，辟秽浊。治下痢腹痛。对于寒邪导致的消化不良，饮用茉莉花茶有辅助治疗的作用。但本品性偏温，不可多饮。

　三、焦山楂茶：消食导滞

　　新鲜山楂与焦山楂的功效是不一样的。前者多用于活血化瘀止痛，后者多用于消食导滞，山楂炒焦后酸性减弱，苦味增强，用于肉食积滞、胃脘胀满、泄痢腹痛等，并可治疗高脂血症等。焦山楂泡茶的口感不如新鲜山楂，使用的时候可加入一点红糖或焦麦芽，既可改善口味，又可加强疗效。

　　焦山楂只消不补，所以脾胃虚弱、胃酸过多等消化系统疾病在服用滋补药品期间不适合服用此药。因山楂有活血化瘀的作用，妊娠者慎用。

 

　四、鸡内金茶：消酒积健脾

　　鸡内金俗称鸡胗皮。《本草经疏》：“胗是鸡之脾，乃消化水谷之所”，故能“宽中健脾，消食磨胃。”药房有三种：分生鸡内金、炒鸡内金、醋鸡内金。生鸡内金善消癥、消石，醋促鸡内金疏肝助脾，炒鸡内金则消食健脾并举。《本草纲目》：能治“小儿食虐，疗大人淋漓反胃，消酒积”。适合因为饮酒不适导致的消化不良。