有位老师说：不生气就不生病。无论是在工作还是生活中，我见过了太多太多因为生气尔后生病的，心病不除，身病难愈，所以，帮助患者学会重新找回生命中本有的快乐，成了我工作中必不可少的一件事。

　　曾有一位非常非常美丽的女士来找我看内分泌失调，之所以说她“非常非常美丽”，是因为在我们这样的城市，还是第一次见到这么美丽的本土女子。我轻声地跟她说：“以后别再生气了，再生气您就不美了”，患者会心地一笑。我接着说：“您已经把脸色气得面色萎黄、暗哑无光了，再下去会长黄褐斑，会月经不调，会导致更年期提前，进而会长甲状腺结节、甲状腺瘤、乳腺增生、子宫肌瘤，甚至癌变……”，患者又吃惊又恐怖地瞪大了眼睛。

　　我还跟她说：“您总是生气发脾气，就不可爱了，老公哪里还会一味宠着您、让着您啊？那样的话您能不失落吗？”患者深深地点点头。我接着说：“女人毕竟是弱势群体，女子就要有女子的忍让与婉约，女人不要太刚强，这样才能使家人对自己的疼爱不会随着韶华一起褪去……”。看着一位位白领精英从刚来时对老公的“颐指气使”变成后来的“温柔和顺”，看到患者越来越快乐的心情、愈来愈和谐的家庭氛围，使得药物事半功倍，我也欣慰不已。做为医者，让自己的患者复诊越来越少才是真正的成功！

　　《道德经》曰：“守柔曰强”， 舌头是身体中最柔软的，但当坚硬的牙齿一颗颗脱落后，舌头却仍能安然无恙；大自然中，表面上小草柔弱大树刚强，但当狂风吹过，高大的树木往往被催折，小草由于它的柔弱，反而可以迎风招展，柔弱胜刚是明显的道理。在很多家庭中，大家习惯了用争吵甚至拳头去解决问题，殊不知，这都是在制造更多的问题，学会以柔克刚，学会理解与宽容，生活才会变得如春日暖阳一般灿烂。

　　有一些患者跟我说：我们家的某某某实在太不讲理了！气死我了！这时，我常常跟她们分享下面这则故事：

　　有两个人吵了一天，一人说3×8=24，另一个人说3×8=21，相争不下告到县衙。县官听罢说：“把三八二十四的那个人拖出去打二十板！ ”二十四的人就不满：“明明是他蠢，为何打我？”县官答：“跟三八二十一的人能吵上一天，还说你伤的可能是你，因为你的十张嘴也说不过一张嘴，不蠢？不打你打谁？”故事告诉我们不要和不讲理的人较劲。

　　其实，“家”，本来就是讲“情”的地方，不是讲“理”的地方，何况，我们既然明知有的家人不讲理，我们又何必去跟他们讲理嘛？那样只能让自己越讲越生气却与事无补！不是有人说：被恨的人活得好好的，恨人的要么病了，要么走了……，患者听后常常会一笑泯恩仇，心里敞亮了很多……

　　也有的患者告诉我：有的同事实在不说事，他把你的忍让当作软弱！这时候，我经常会告诉他们下面这句让我特别震撼的话：

　　我以为别人尊重我，是因为我很优秀。慢慢的我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀；优秀的人更懂得尊重别人。对人恭敬其实是在庄严你自己。

　　中国的孔孟之道，圣贤们都是在教育我们：做人要利益众生、利益社会。要把别人摆在前面，自己摆在后面，把别人抬起来，把自己放下去。明白了这一点，我们就不会再把对他人的忍让当成懦弱了，因为只有优秀高尚的人才能做到不争不辩……

　　所以说，吞下了委屈，便放大了自己的格局。吃亏是福，能吃亏肯吃亏的人才是真正有福气的人，我衡水的师父李英杰院长，我北京的师父裴永清教授，都用他们多年的经历告诉了我：吃亏真得是福，越肯吃亏就越有福！

　　我在工作中经常会跟年轻大夫说：说话要心平气和，要忍耐千万，千万忍耐，要尊重每一个人。对于依从性好的患者，我们的学识与关怀可以将患者置身于一个和谐安宁的氛围中，让患者沐浴着中医文化的文明之光，既帮助患者解除了身心的痛苦，又为自己积累了无量的福报；对于一些色厉内荏的患者，我们不要心生厌烦，反而要更加尊重他们，面对工作中时常出现的令人生厌的人与事，我们要时刻提醒自己学克制，所有的忍让都是在提升我们的心灵的层次，因为只有成熟的麦穗才会弯着腰。尊重别人，就是在庄严自己。对弱者的态度，是一个人修养与格局的最好体现，只要我们能不卑不亢、学识渊博，自然可以做到以柔克刚。

　　也有很多年长的患者，因为对糖尿病控制饮食的不理解不配合，因为糖尿病并发症的折磨，脾气变得非常暴躁，本来非常通情达理的人变得非常易激惹，有的甚至焦虑抑郁失眠，儿女们头痛得不得了。对这样的患者，我会首先用一个个的病例让患者明白：糖尿病的大血管病变，比如心梗、脑梗、脑出血，常常发生在剧烈的情绪波动之后，所以，一番暴怒之后，当时虽然解了气，“心梗、瘫痪”却不期而至……，我帮患者明白：不生气就不生病，我们不要生气，也不要生病，更不能让生气要了自己的命！

　　曾有一位老师讲：我们要转“怒”为“恕”。“怒”上面是一个“奴隶”的“奴”，下面是一个“心”字，这就是告诉我们，当我们发怒的时候，就是把自己的心变成了奴隶。“怒”，把“又”字边的棱棱角角磨得圆滑起来，就变成了“恕”。这个“恕”写得也很有味道。“恕”，上面是一个“如”，下面是一个“心”，告诉我们，“如心”才叫“恕”。如谁的心？如对方的心。你能够站在对方的角度换位思考、将心比心，你才能够转“怒”为“恕”。

　　我常常跟患者说：不要总是对别人指指点点，当你用一个指头指着别人的时候，有四个指头是指向自己的……

 　　所以，我们不要再总是期待别人使我们快乐如意，反而是能将快乐与幸福带给别人。先让别人舒服，然后自己才能更舒服；如果总是让别人不舒服，最后只能让自己更加不舒服！

　　前两天，有一位曾经脾气很急躁的老先生跟我说：自从听了您的劝说，我真得特别受益，现在就跟变了一个人似的，已经很少和别人生气了，自己身体比以前强太多了，孩子们也放心了……！

　　当我们不再生气，我们便不再生病，因为，我们不是为了生气而活着的……

　　感恩上苍赐与我这个为大众服务的平台，让我在这个平台上为越来越多的患者解除身心的痛苦，让我帮助更多的家庭拾回消失已久的欢笑，如此这般，圆我此生之愿……