春山暖日和风，阑干楼阁帘栊，杨柳秋千院中。啼莺舞燕，小桥流水飞红。

艾灸一年四季都能做，为什么要选在春天灸八髎？

春季万物复苏，天地之间阳气升发，人体内的阳气也要随之升发，艾灸具有舒筋通络，温阳驱寒，扶阳固本的功效，选择春季艾灸是顺应天地之气提升阳气的最佳途径。

火往上走，寒往下走，寒气容易积聚在下半身，所以大家就会发现很多寒气较重得人，腰臀和脚冰凉冰凉的。再加上很多人活动少，久坐，导致要臀部经络淤堵，变宽长肉，影响形体。八髎的位置在腰骶部，艾灸这里对于祛除腰臀部寒气，疏通经络非常重要，且效果显著。

除此之外，经常艾灸八髎穴可以调理各种腰骶部疾病，补益肾气。

你是否知道什么是八髎，八髎穴在哪？

八髎是上髎、次髎、中髎和下髎，左右对称共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，因为位置相近，所以合称“八髎穴”。

 

　　八髎穴功能主治:

　　腰骶部疾病，下腰痛，坐骨神经痛下肢痿痹，小便不利，月经不调，小腹胀痛，盆腔炎，前列腺炎，大小便不利等病症。

　　八髎位于人体腰骶部，正对胞宫（子宫、卵巢等的统称），是盆腔所在地。因此，刺激八髎可直接刺激女性的核心点——胞宫，艾灸八髎更可以达到从背部温养子宫、卵巢、盆腔的效果。而且八髎五行属水，擅长调节全身的气血精津液。而妇科疾病几乎都跟气血水液有关，从这个角度说，八髎能够通治一切妇科疾病。

　　冲脉、任脉、督脉都起于胞宫，督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，因此五脏六腑都要靠它们支配。而八髎是支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身气血的总开关，艾灸八髎可以疏通冲任督三脉的气血，进而通调全身气血。

　　八髎穴位于腰骶部，膀胱经上，可以调理各种腰部问题，如腰痛腰酸坐骨神经痛，下肢痿痹等病症。

　　八髎是膀胱经的穴位，膀胱与肾相表里，故而八髎能够调节很多肾部疾病。

　　我们常用的艾条是雷火灸，雷火灸是什么？

　　雷火灸是用中药粉末加上艾绒制成艾条，施灸于穴位上的一种灸法，雷火灸由多种中药制作而成，根据不同的配伍，具有通经活络，活血化瘀，消肿止痛，追风除湿，温经散寒，扶正祛邪等功效。有药力峻、火力猛、渗透力强，灸疗广泛的特点。