——最容易忽视的膝关节侧副韧带损伤

 

很多人不太在乎膝盖扭伤这回事，总觉得不算是什么“大病”。很多当时看着“没事”的小问题，有可能将来会发展成可怕的“大病”。今天，我们就来和大家讲讲膝关节扭伤后，最容易忽视的——侧副韧带损伤。

膝关节侧副韧带包括内侧副韧带、外侧副韧带。侧副韧带损伤是膝关节过度内翻或外翻时，被牵拉的韧带超出生理负荷而发生撕裂、断裂等损伤，以膝关节肿胀，疼痛，功能障碍，有压痛点等为主要表现的疾病。膝伸直位，膝或腿部外侧受强大暴力打击或重压，使膝过度外展，内侧副韧带可发生部分或完全断裂。相反，膝或腿部内侧受暴力打击或重压，使膝过度内收，外侧副韧带可发生部分或完全断裂，在严重创伤时，侧副韧带、十字韧带和半月板可同时损伤。

膝关节侧副韧带损伤

侧副韧带受伤时可听到有韧带断裂的响声，很快便因剧烈疼痛而不能继续运动或工作，膝部伤侧局部剧痛、肿胀、有时有淤斑，膝关节不能完全伸直。韧带损伤处压痛明显，内侧副韧带损伤时，压痛点常在股骨内上髁或胫骨内髁的下缘处；外侧韧带损伤时，压痛点在股骨外上髁或腓骨小头处。而膝外侧副韧带断裂多发生在止点处，多数伴有腓骨小头撕脱骨折，故临床主要症状为膝关节外侧局限性疼痛，腓骨小头附近肿胀，皮下淤血，局部压痛，膝关节活动障碍，有时合并腓总神经损伤。

膝关节内外侧副韧带损伤大都是由于暴力所致，所以运动前要做好热身活动，使关节先热起来；也不要在疲劳状态下进行运动，这样反应迟钝，动作不容易协调，更容易受伤；还要加强下肢力量的练习，保证膝关节的稳定和灵活；而且在运动中，要防止粗野动作造成意外损伤；也要注意膝关节的保暖，每天可定时进行膝关节的热敷和按摩；还有避免膝关节过度劳累，尽量不要做膝关节的下蹲运动；还有身体过于肥胖者应减轻体重；并且进行体育锻炼时应避免超负荷。

一般内外侧副韧带的损伤在中医上都属于血瘀的范畴，因为局部的红肿热痛四者，大多数会占一两个，所以在局部损伤以后及时就医处理，效果还是很明显的，一般中医的处理方法，多半以药物的烫熨为主，比如用一些活血化瘀的中草药，外敷，烫熨，温散的方法来梳理局部的经络，中医上讲“淤血不去，新血不生”就是这个道理，新血不生，局部的损伤就很难修复，久而久之就容易落下病根！在这一块上，无论是预防还是治疗，越早越好！

治未病科简介

衡水市中医医院治未病科是京衡中医药协同发展“名片”工程重点合作单位、河北省“十二五”治未病协作组成员单位、医院中医特色先进科室。我科室秉承“发挥中医药特色、践行治未病理念”指导思想，在2017年南京全国治未病年会上提出了“以单病种防控为抓手，构建中医治未病体系”的全新理念。充分发挥中医在慢病管理中的主导作用，重大疾病治疗中的协同作用，和疾病康复治疗中的核心作用。

科室拥有红外光灸疗机、微波治疗仪、磁振热治疗仪、深层肌肉震动仪等十几种先进的诊疗设备、完善的配套设施。并开展针刺、艾灸、穴位贴敷、中药贴敷、拔罐、中药熏洗、中药离子导入、手法按摩等二十余种中医特色疗法。对颈肩腰腿痛、膝关节骨性关节炎、各类急慢性损伤引起的疼痛，高血压，以及虚劳病引起的神疲体倦、心悸气短、自汗盗汗等均取得了显著疗效。