脑卒中又称“中风”“脑血管意外”，是一种急性脑血管疾病。因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄、闭塞或破裂，造成急性脑血液循环障碍，临床表现为偏瘫、偏身麻木、言语不利、饮水呛咳等症状，严重者可危及患者生命。

那么，夏季该如何预防脑卒中呢？

本期名医面对面

我们邀请到了

脑病科主任葛俊领

针对夏季如何预防脑卒中

为广大朋友们答疑解惑

衡水市中医医院脑病科主任葛俊领讲到，脑卒中是严重危害人类健康和生命安全的常见难治性疾病，具有“五高”的特点：高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担。据统计，我国每年新发脑中风病人达200万，致残率高达75%，我国每12秒就有一人发生脑卒中，因此，脑卒中的预防非常重要。

葛俊领主任强调，夏季正是脑卒中的高危时期。有数据显示，环境温度超过32℃时，脑卒中的发生率较平时高66%。天气炎热时血压易波动，极易导致脑血管破裂；夏季气温高，人体出汗多，易导致血液浓缩，血粘度升高，老年人尤其是患过脑血管病的人极易发生缺血性脑卒中；高温还可使人体内应激反应增强，易使脑血管病发作；另外，中老年人夏天休息不好、饮食紊乱，人体处于疲劳应激状态下，体内激素释放水平改变，刺激血管收缩，诱发脑血管疾病发生。

葛俊领说，夏季预防脑卒中，可以从以下几点入手：

控制高血压

葛俊领讲到，高血压是导致脑卒中的主要危险病因，超过60%的脑卒中患者有高血压病史。及早预防高血压就要了解关于血压调控的一些基本常识，如：作息规律，情绪平稳，适量运动，戒烟限酒，少吃肥甘厚味，多吃新鲜蔬菜水果，减少食盐的摄入量等。如果这些还不能很好的控制血压，就应该开始进行药物治疗。其中需要注意的是，口服降压药物要按时按量按疗程服用，不可随意增减，监测血压以达标，建议将既往有脑血管病史患者的血压降至140/90mmHg以下。

控制血糖

葛俊领说，流行病学调查显示，糖尿病患者发生脑卒中的危险是非糖尿病者的4-10倍，检查发现，急性脑卒中患者中约43％伴有高血糖现象，所以，在脑卒中的预防中，控制血糖能减缓动脉粥样硬化的发展，降低脑卒中事件发生的风险。

降同型半胱氨酸

葛俊领讲到，高同型半胱氨酸血症是导致脑卒中的独立危险因素，临床试验显示，降同型半胱氨酸与抗高血压治疗同样具有预防脑卒中的效果，都属于目前最为有效的脑卒中预防手段。

治疗心脏疾病

葛俊领说，心房纤颤、心脏瓣膜病也是引起脑卒中的主要原因。心脑是一个整体，因此治疗脑血管疾病，针对病因治疗是很重要的。40岁以上的成年人应定期体检，以早期发现心脏疾病；确诊为心脏病的患者，应积极找专科医师治疗，同时宜采用体育锻炼、饮食、药物及病因治疗等综合措施。部分心房纤颤病人需要长期应用抗凝药物治疗。

戒烟限酒

葛俊领讲到，近年来有不少研究已经得出结论，吸烟特别容易引发脑血管堵塞。长期大量吸烟者会导致脑血管收缩功能降低，并加速动脉血管硬化。长期大量饮酒会增加肝脏负担，降低肝功能，从而影响血脂代谢，导致血液高凝状态，降低脑血管血流量，增加动脉粥样硬化的发生。

注意事项

葛俊领说，夏季高温天气要注意防暑降温，多饮水。中老年人注意休息，保证充足睡眠。保持心态平衡乐观，心情舒畅。适当运动，早晚散步。合理饮食，注意荤素搭配，粗细混吃，多吃新鲜蔬菜水果。

中风“120”

最后葛俊领主任强调，要牢记“120”口诀，判断卒中能救命。

1：看1张脸，看是否不对称，有无口角歪斜

2：查2只胳膊，平行举起看有无单侧无力，有一只胳膊落下来

0：聆（0）听语言，说一句完整的句子，例如今天天气晴朗，看是否有言语不清，表达困难的情况。

一旦出现上述症状，不要惊慌，快速拨打120，尽快进行溶栓治疗！时间就是大脑！

脑病科简介

衡水市中医医院脑病科是河北省中医药管理局十二五重点中医专科，是京津冀脑病专科联盟单位，首都医科大学附属北京天坛医院神经系统疾病专科联盟成员单位。现设有脑病科门诊1个，脑病康复门诊1个，中风病、失眠、眩晕亚专科门诊3个，1个中医综合治疗室，PT室、OT室、ST室各1个，重症监护室1个。治疗范围：中风病（脑梗塞、脑栓塞、脑出血等）引起的半身不遂，吞咽困难，饮水呛咳，肢体麻木，言语不利，肢体疼痛、水肿等；中风先兆（短暂性脑缺血发作）；眩晕病（高血压病、颈椎病、脑供血不足等）；头痛（偏头痛）；失眠（睡眠障碍）；健忘；痴呆（血管性痴呆、脑萎缩、阿尔茨海默病）；癫痫（继发性癫痫）；颤病（帕金森氏病、帕金森综合征）；痿病（吉兰-巴雷综合征）等。

葛俊领，副主任中医师，脑病科主任。毕业于河北医科大学，医学学士学位。第三批河北省优秀中医临床人才。现任世界中医药学会联合会脑病专业委员会理事，中国中医药研究促进会脑病学分会委员，河北省中医药学会脑病分会常务委员，河北省针灸学会第四届临床专业委员会常务委员，河北省中西医结合学会第三届活血化瘀专业委员会常务委员，衡水市医学会神经病学分会第四常务委员常务委员，衡水市中西医结合学会常务理事，衡水市卒中学会常务理事，衡水市中医学会委员。曾在天津中医药大学一附院、北京东直门医院、辽宁中医药大学康复中心进修学习。擅长应用“醒脑开窍”针刺法治疗脑血管病。中西医结合治疗中风病（脑梗塞、脑栓塞、脑出血等）引起的半身不遂，吞咽困难，饮水呛咳，言语不利，肢体麻木，肢体疼痛等。对中风先兆（短暂性脑缺血发作），眩晕病（高血压病、颈椎病、脑供血不足等），头痛，失眠，健忘及脑血管病所致的痴呆、癫痫等。在国家级核心期刊发表学术论文10余篇，主研及参与6项科研课题的研究，均获省市级科技进步奖。

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