国庆假期，秋日的气息愈加浓厚。秋季正是寒暑交替的季节，天气多变，且寒冷天气易出现雾霾，导致哮喘病极易在此时节多发。特别是曾深受其害的哮喘患者，这个时候就应更小心警惕，防患于未然，别让哮喘破坏节日家人团聚、游玩的大好心情。

国庆假期，人们或会友聚餐，或出外旅行，在享受假期的同时，不可忘了注意健康问题。做好“功课”，了解一些假日健康常识，有备无患，让你安然度过一个快乐的国庆假期。

什么是哮喘?

哮喘是支气管哮喘的简称，是一种常见的慢性呼吸道疾病。除遗传因素外，过敏、剧烈运动、病毒性感染、温度变化、药物、胃食管反流及过敏性鼻炎等都有可能成为激发哮喘的因素。哮喘有可能在婴儿时期发生，也有可能首次患病年龄在八十几岁。而有哮喘家族史、经常感冒或者患有过敏性鼻炎的人士，相比一般人群更易患哮喘。

哮喘预防

1.避免接触过敏原：过敏性哮喘最常见的致敏因素有花粉、灰尘、霉菌、尘螨等，有些食物如鱼、虾等也是重要的过敏源头，因此，过敏性哮喘患者或其他易过敏人群要尽量避免与这些致敏物质接触，这是预防的重要措施。

2.避免受到冷空气刺激：天气冷，外邪侵袭，首先损伤肺气，气温低，冷空气刺激气道，能够直接引起支气管痉挛，造成气喘，因此过敏性哮喘患者要注意保暖，适当增减衣物，避免受凉感冒或冷空气的刺激。

3.保持工作、生活环境的清洁：在居室、办公室等场所的沙发、毛毯、空调等物品中堆积了大量的灰尘，还寄生着螨虫、霉菌等微生物，适宜的温度、湿度会促进它们的生长繁殖，因此要保持环境的干燥与清洁，保持空气流通。

4.增强体质：在日常生活中，过敏性哮喘患者要防止过度疲劳、保持充足的睡眠，加强体育锻炼，多晒太阳，适量体育锻炼，提高机体对气候变化的适应性和耐受力。

5.有效控制饮食：饮食宜清淡、温热，宜多吃蔬菜水果如萝卜、白菜等，有清肺化痰的作用。含钙食物能增强气管抗过敏能力，如豆腐、棒骨等。

6.戒烟：香烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对过敏性哮喘患者都会有直接的影响，因为它们会刺激呼吸管道，所以应戒掉吸烟的习惯。另外也要尽量避免吸入二手烟。

衡水市中医医院肺病科运用中西医结合的方法治疗各种急慢性呼吸道疾病:喘病(慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、慢性肺源性心脏病)、肺痿病(肺间质纤维化)、风温肺热病(非重症社区获得性肺炎)、感冒(上呼吸道感染)、鼻鼽(鼻炎)。肺痈病(支气管扩张症)、肺岩(肺癌)，咳嗽(感染后咳嗽、急慢性支气管炎、咳嗽变异性哮喘)、哮病(支气管哮喘)等。中医特色治疗包括：针刺、温阳益肺穴位贴敷、通脊拔罐、中医定向透药疗法、自体血免疫疗法、药物罐、穴位注射、机械辅助排痰、中药踏渍等方法，协调脏脏阳阳，恢复气机升降，通调人体经络，达到阴阳平衡，气血平和。

衡水市中医医院肺病科科主任

主任中医师

衡水市市管专家河北省优秀中医人才

国家级名中医李英杰学术继承人

河北省中医药慢阻肺（咳证、喘证）重点研究室副主任

衡水市中医学会肺病委员会主任委员

河北省中医药学会温病委员会常务委员

中国民族医药学会肺病委员会常务理事

河北省中医药学会肺病委员会常务理事

河北省中西医学会肺病委员会常务委员

世界中西医联合会肺病委员会常务委员

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