春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，古人云，“冬令进补，春来打虎”，而冬令进补，更以膏方为最佳。每逢冬季服用膏方已成为我国民间养生的传统习惯。近些年来膏方受到越来越多民众的欢迎。

为什么秋冬宜服用膏方

俗话说：“秋冬进补，来年打虎。”秋冬，尤其是秋末和冬季，是服膏方的最佳时节。因为秋冬季节，人体的阳气是往里收的，其消化吸收能力是最强的。秦伯未云：“吾人服膏滋药为剂，宜于秋冬而不宜于春夏，取其易于受纳，而得遂其营养之作用也。”但是，这不意味着春夏就不能吃膏方了，一年四季都能吃膏方。春夏也有虚损之症，也需要膏方调养，只是从效果来讲，秋冬更好些。

膏方的功效与适用人群

1.扶正固本，治未病

主要针对处于“亚健康状态”的人群，常见表现包括平时容易疲劳、容易感冒、失眠、身体疼痛、郁郁寡欢或烦躁不安等，或者头发早白、头晕耳鸣、记忆力减退等，并且经系统检查可排除器质性疾病。服用膏方可以有效地帮助这一类人群调节脏腑功能、调畅气血，从而增强体质、恢复健康。在疾病发生之前，采取积极的干预措施，防止疾病的发生，即中医学所谓的“治未病”。

2.慢性疾病的治疗与巩固

膏方在治疗和巩固一些慢性疾病方面有显著成效，如：慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、高血压、慢性胃炎、高脂血症、贫血、类风湿关节炎等；月经不调、慢性盆腔炎、产后体虚、更年期综合征等；

3.美容养颜

“女子以肝为先天”，若素性忧郁或七情内伤，则容易导致肝气郁结；脾胃为“后天之本”，若肝郁乘脾，则脾失健运，气血化生不足。故女性容易出现面色萎黄或晦暗、肌肤粗糙、面部色斑等。服用膏方可以疏肝健脾、补益气血、调养冲任，从而改善气色，起到美容养颜的作用。

服用膏方的禁忌

服用膏方的禁忌主要有两个方面：饮食方面：首先，服膏方期间，不宜饮浓茶、咖啡。对于脾胃消化能力较弱者，不宜吃油腻或甜腻的东西；不宜吃辛辣刺激性食物。疾病方面，若在感冒、发热、腹泻、食积胀满时，宜暂停服膏方。因为膏方以补为主，而这些病症，往往先要祛邪或化积，若此时以膏方补益，恐堵邪出路，反使疾病难愈。

贾卫华简介

贾卫华，主任中医师，针灸二科主任。河北省针灸学会常务理事；河北省针灸学会经筋分会理事；衡水市中医医疗集团师带徒指导老师；衡水中医微创治疗委员会副主任委员。全国第五批名老中医药专家学术继承人；河北省第二批优秀中医临床人才；衡水市中医院首届名中医；衡水市最美医生。90年毕业于河北中医学院针灸系，师从名老中医李英杰主任医师；多次赴中国中医研究院广安门医院等进修，师从田从豁等多位针灸名家。擅长针药结合治疗面瘫病、失眠、头痛、肩周炎、颈椎病、腰椎病、脑中风后遗症、胃肠功能紊乱、单纯性肥胖、黄褐斑、郁证等，疗效显著。在国家及省级核心期刊发表专业论文二十余篇，参与出版论著五部，完成多项国家级及市级科研课题，并多次获奖。

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