进入冬至，天气渐寒，正是“冬令进补”时节。冬令进补，除了人们熟知的食补、药补之外，许多人也选择“督脉灸”。

什么是“冬病冬治”

按照老祖宗的智慧总结，三九天是一年中最冷的时候，寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则病生，故此时是各类呼吸系统疾、骨关节病、消化系统等疾病的好发季节。三九天“督灸”作为我国传统医学中最具特色的保健疗法，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，作用于“阳脉之海”的督脉，激发阳气，达到标本兼治的作用。

什么是督灸

“督”顾名思义“督脉”，《难经》：督脉者，起于下极之输，并于脊里，上至风府，入属于脑。从经络系统讲，督脉督领诸阳经，统摄全身阳气和真元，为阳脉之海。督灸即在督脉上进行艾灸操作，又名“长蛇灸”，督灸治疗过程中多于督脉上铺一层生姜，并于生姜上放置艾炷。故督灸集合了艾灸、经络、腧穴、药物等多重作用。艾灸具有温经散寒，扶阳固脱，消瘀散结，防病保健，引热外行的作用；生姜性温，可温经通络，温中散寒；督脉又为“阳脉之海”，三者结合可激发阳气，达到治病作用。

三九天督灸适应症

1.骨关节病：颈椎病、肩周炎、腰腿疼、膝关节病、风湿或类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等，尤其以寒湿性痹痛效果明显。

2.呼吸系统疾病：反复感冒、咳嗽、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性支气管炎、哮喘，尤以受凉后症状加重者患者明显。

3.消化系统疾病：慢性胃炎、腹泻及脾肾阳虚导致的消化不良等慢性消化系统疾病；

4.泌尿系统疾病：尿潴留、遗尿等。

5.其他：免疫力低，亚健康，素体阳虚怕冷等。

三九天督灸注意事项

1.施灸后若出现水疱，只要不擦破，可任其自然吸收，如水疱较大，可用消毒毫针刺破，放出水液，再涂以烫伤油或消炎药膏等。

2.施灸后可适当饮温热水。

3.施灸后忌吹风。如有适应症请到针灸一科接受治疗。针灸一科电话：0318-2185016地点：衡水市中医医院综合楼3楼针灸一科门诊

胡凤臻，中医医院针灸一科主任，主任中医师，从事中医针灸临床工作三十年，中国针灸学会会员，中国针灸学会腹针委员会委员，河北省针灸学会会员，河北省中医药学会痿痹病分会会员，衡水市中医微创治疗委员会副主任，获衡水市好医生称号。曾赴中国中医研究院广安门医院等进修学习一年，在国家、省级期刊发表十余篇论文, 作为主研人及参与研究的“中药穴位贴敷对慢阻肺（咳嗽、喘证）临床症状及肺功能改善的研究”获河北省中医药学会科学技术奖二等奖、“面瘫胶囊加针刺治疗面神经炎的临床应用”获衡水市科技一等奖。临床擅长多种针刺手法的运用，尤其重视辩证论治取穴。灵活运用毫针、腹针、火针、埋线、灸法、及放血治疗多发病及疑难杂症，面瘫、颈椎病、腰椎间盘突出、失眠、中风后遗症，面肌痉挛，耳鸣、肩周炎，膝骨关节炎、带状疱疹、乳腺增生、急性乳腺炎、痛经、月经不调、小儿遗尿，减肥；运用针刺蝶腭神经节治疗各种鼻炎尤其过敏性鼻炎；针灸“特定穴”治疗排尿功能障碍性疾（压力性尿失禁）及尿频尿急综合征疗效显著。

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