近日，28岁青年舞蹈家苏日曼因胃癌去世，距确诊胃癌仅8个月。

我国是胃癌高发国家，很多患者一旦确诊已经是中晚期，相对于早期胃癌，生存几率大打折扣。近年来，不但胃癌发病率呈逐年上升去世，且患者也愈加年轻化。这些年轻的患者都干了啥？追溯他们的生活习惯和防病意识，不难发现都有这些问题：

01青年人不良生活习惯较多，忽视健康管理

（1）作息不规律，长期熬夜：目前尚无熬夜与肿瘤发生相关的明确证据，但长期熬夜会导致人体免疫系统的紊乱，加速疾病的发展。

（2）情绪调节不当，长期精神紧张：青年人工作和生活节奏的加快、社会负担加重等会导致青年人心理压力的增加，使精神处于持续应激状态，进而反馈性诱导胃部疾病甚至胃癌的发生。

（3）吸烟酗酒：过量饮酒会导致胃粘膜遭受乙醇的劣性刺激，可诱发胃部慢性炎症。烟草中含有多种致癌物质，长期吸烟可增加细胞突变的几率。

（4）烧烤类食物：熏烤，油炸食品中硝酸盐含量较高，硝酸盐在胃中可转化为亚硝胺类化合物，是胃癌发生发展的危险因素之一。此外，饮食过烫，狼吞虎咽或食之过饱，都会损害消化道粘膜，增加胃肠道的负担。

02幽门螺旋杆菌感染

研究表明幽门螺旋杆菌与胃癌的发生发展有紧密联系。不洁饮食易感染幽门螺旋杆菌，在一定程度上诱导胃癌的发生。

03不重视体检，有病忍一忍

早饭没空吃、午饭凑合吃、晚饭应酬吃、宵夜地摊吃。这样的年轻人常有胀气、反酸、消化不良等问题，常常以为消化不良或胃炎，简单买点药吃吃，症状加重就诊时，往往已到晚期。

世界癌症研究基金会通过对数万例癌症患者的调查显示三分之一的常见癌症可通过改变生活方式来预防生活中一些简单的改变就可以大大降低得癌症的风险

健康的饮食

首先要有良好的饮食习惯，一日三餐要规律，每餐不要吃的过快，细嚼慢咽。其次，多吃新鲜水果蔬菜，一些加工的食物要尽量少吃。尽量不愁吃宵夜，避免胃功能紊乱，引起一系列疾病的发生。

保持良好的心态、足够的睡眠
身体过度疲劳或精神紧张的状态下，容易出现短暂的部分器官缺血，胃肠道处于缺血状态是，容易引起功能紊乱，分泌功能也会因此而失调。

胃癌早筛

及时检查和根除幽门螺杆菌；胃部不适及时到规范的医疗机构就医，重视胃镜检查！

中医药优势

中医认为脾胃为后天之本，胃癌的发生是以脾胃虚弱为基础，目前胃癌的中医治疗基本法则均已健脾为基础，辅之以理气、化痰、解毒、消痰。术后一个月内通常以扶正固本为主，以益气健脾、和胃降逆、养阴生津为治。中医口服配合针刺、雷火灸的特色治疗，帮助尽快恢复消化功能。化疗中的患者多通过中药口服及中医熏洗、耳针、推拿、针刺，以减轻消化道、手足毒副反应。

肿瘤二科简介

衡水市中医医院肿瘤二科是专业中西医结合肿瘤科室，门诊位于综合楼二楼电梯间斜对过肿瘤二科门诊，病房位于南楼五层。科室诊治肿瘤特色：1.中医特色疗法配合规范的肿瘤化疗、生物治疗及分子靶向治疗技术，以达到增效减毒、稳定或缩小瘤体、改善临床症状、减少术后复发和转移、调节免疫功能、提高生存质量、延长生存的目的；2.擅长经皮选择性静脉穿刺置管术、胸腹腔穿刺置管术、心包穿刺、经皮组织活检、肾脏造瘘、微波消融治疗、粒子植入、骨水泥等微创、介入治疗；3.完善的疼痛评估体系，多模式镇痛、个体化镇痛，满足患者无痛需求。

科室主任杜春海，副主任医师，医学硕士。现任中国医药教育协会肿瘤化疗治疗专业委员会委员，河北省预防医学会肿瘤防治与康复委员会常委等多个国家级、省级学术团队常委、委员。曾在北京301医院、中国医学科学院肿瘤医院、北京大学肿瘤医院、河北医大二院、河北省人民医院进修学习。衡水市中医医院肿瘤二科以“化疗不吐、肿瘤不痛、治疗精准微创化”为宗旨，为肿瘤患者提供高标准、高质量的诊疗服务，造福广大患者。咨询热线：0318-2327991、18903182278。

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