又到一年一度的“肿瘤防治宣传周”。一说到肿瘤，很多人谈之色变，然而，这确实是一个极为残酷，而且离我们不远的疾病，每发生一例癌症，就意味着一个家庭的破碎。今年宣传周主题是“癌症防治早早行动”。我们的目的在于倡导每个人做自己健康的第一责任人，做到早预防、早治疗，遏制癌症危害，提升群众健康水平。乳癌成为全世界发病率第一位的癌症，该如何预防、如何早期发现呢？

乳房，是每个女性生命中最珍贵的“房子”。若是摸到一些小硬块，那就要引起警惕了。很可能是乳腺增生甚至乳腺癌的信号！不是所有的乳腺增生都会癌变！但即使只有2%-3%的癌变可能性，你敢忽视吗？乳腺结节，从中医角度来说，是可以被消除的。它属于中医“积聚”的范畴，具体来说，叫“乳癖”、“乳症”，就是痰凝、气滞、血瘀等病理长期相互作用的结果。其本质是正气亏虚、脏腑功能失调所致，情志内伤、感受外邪等是引发乳腺结节的重要因素。“气郁痰凝”型患者主要是我们人体的“肝”与“脾”两种脏腑出现问题。《外证医案汇编》中说：“乳症，皆云肝脾郁结，则为癖核。”简单来讲，中医上的“肝”具有调节人的情绪功能，若长期情志不畅时，将会导致肝气不舒，久之则气滞血瘀，阻塞经络，不通则痛，则变现为乳房胀痛；同时“肝”的失调会影响到“脾”。我们都知道人体脾胃很重要，是气血的生产之源，可以调控津液，输送到人体各处，若脾脏有问题时，水液输送失调，内聚则为痰湿，痰湿凝结于乳房则为乳腺结节。预防乳腺结节癌变，需要对症下药，同样一个乳腺增生，病因、病机有很多不同。但是可以推荐大家进行穴位按揉，以疏肝理气、化痰散结。

1.太冲穴：太冲穴是肝经的原穴和腧穴，在足背上第一、二趾骨接合部之前凹陷中，按压的时候有酸痛的感觉。有的人刚开始按穴位的时候觉得很痛，这是经络不通畅的表现，坚持每天按压，它可以疏肝解郁，缓解乳房胀痛。有的人甚至按一按，结节也会缩小。 

2.少泽穴：少泽穴是属手太阳小肠经的井穴，在小指的指甲外上角。我们可以用牙签或棉棒按压，一天按个十来次，每次二三十下，它对于乳腺增生、乳腺炎、乳汁少等乳腺疾病的保健都非常有效。种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。预防疾病也是如此，想要健康长寿，要从当下做起。

肿瘤不可怕，早发现、早就诊才能早治疗，如果身体已有基础慢性疾病，更要及时治疗，加强锻炼，将肿瘤的种子扼杀在土壤里！