寒潮来势汹汹，全国多地都进入“速冻”模式，对于慢阻肺患者来说尤其难熬。气温骤降，受冷空气刺激气道反应性增高，可引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等，有家族史、体质敏感的人会更严重一些。另外冬季气候比较干燥，呼吸道粘膜也处于一个比较干燥状态，免疫力下降，空气中的病原菌容易被吸入粘附在呼吸道上，出现黏膜损伤而导致感染。这就是冬季大多数慢阻肺患者病情反复或明显加重的原因。

转眼间我们已在新冠的笼罩下生活了3年，虽然在国家的强效有力的防疫政策下新冠病毒的毒力已明显下降，但是由于其更强的传染力、扩散性、逃逸性，现阶段仍然谈其色变。尤其对于患有慢性呼吸系统疾病的老年患者，如何能安稳过冬，尤为关键。下面我们来介绍一下慢性呼吸系统疾病之一：慢性阻塞性肺疾病。

慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种常见的、可预防和可治疗的疾病，作为最常见的慢性气道疾病，患病率逐年攀高，目前全球约有3亿人群患病，其中我国慢阻肺人数约1亿，尤其在老年患者中高发。而且现在正值冬季，是慢阻肺急性发作的高发季节。那么对于此类患者，我们应该如何做才能安稳度过这个疫情夹持下的寒冬呢？

1.稳定期规范用药：慢阻肺患者肺功能损伤往往是不可逆的，需要长期规范用药才能减少急性加重的次数，延缓肺功能下降的速度，从而保障生活质量，延长寿命。

2.戒烟及避免吸入二手烟。

3.肺康复：可在医务人员的指导下练习呼吸操、八段锦等有氧锻炼，提高机体免疫力；扩胸运动、缩唇呼吸、腹式呼吸等训练，有利于呼吸肌群的发育和健壮，并且可以利用这些运动来增强呼吸肌的力量。

4.接种疫苗：

针对稳定期COPD疫苗接种有相对确切的研究表明：

流感疫苗可降低COPD患者重症发生和死亡率；

WHO和CDC建议C0PD患者接种新冠疫苗；

23价肺炎链球菌多糖疫苗（PPSV23）已被证实可降低年龄小于65岁，FEV1小于40%预测值，有并发症的COPD患者发生社区获得性肺炎的概率。

研究证实，对于年龄大于等于65岁普通人群接种13价肺炎链球菌疫苗可显著降低细菌性或重症侵入性肺炎链球菌感染。

对于年龄大于等于50岁的COPD患者，应接种带状疱疹疫苗以预防带状疱疹的发生。

 

5.中医中药及中医外治疗法：中医中药对于缓解患者咳嗽、喘息症状及改善预后有确切疗效，无论是急性发作期还是慢性缓解期均可通过口服中药治疗。此外，一些特色中医外治疗法，比如“穴位贴敷治疗--三伏贴、三九贴”都是确有其效的非药物疗法。