居家防疫,心血管病患者做好健康管理很重要!
发布时间2022年11月30日本文出处:本站原创
近段时间
国内新冠疫情呈现出多点发生的态势
不少人按照疫情防控要求
开始了居家生活
疫情流行期间
心血管疾病患者、慢性病患者、
老人等群体
由于有基础性疾病
免疫功能较差
一旦被感染,病情进展快
严重程度更高
因此,更需要做好健康管理
居家期间,心血管疾病患者注意啥?
疫情防控期间,为了切断疾病的传播途径,许多人选择宅在家中。对于心血管病患者来说,应该注意以下几点:
1.疫情期间需要严格遵照医嘱,规范用药,可以多备一些自己常用的药物在家中,千万不可自行停药。
2.饮食方面,避免摄入过多辛辣刺激和油腻的食物,控制食盐摄入,慢性心衰患者还要控制液体的入量。规律作息,不要过多的看手机和电脑,每天保证睡眠时间不少于七小时。
3.长期宅在家中,不能外出。要适当运动。可以选择八段锦、太极拳、原地踏步等。每天运动时间20分钟左右。适当的运动不但可以控制体重的增加,还可以增加心脏的耐力,防止便秘的发生。
4.要调整自己的心态,找自己感兴趣的事情做。长期宅在家中,不免有些情绪急躁和郁闷,可以听音乐、看书、做手工、到阳台上远眺、侍奉自己的那些花花草草,丰富自己的生活;还可以与自己的亲朋好友交流、聊天互动,相互鼓励,保持积极乐观的心态。
5.居家期间需要观察自己的心率、血压的变化。如果出现不适的症状,可以在我院互联网医院或电话咨询熟悉的医生。一旦出现急性的胸闷、胸痛,舌下含服硝酸甘油或速效救心丸不能缓解。且伴有大汗、面色苍白、四肢发冷等症状,要尽快拨打急救电话,及时将患者送往医院就诊。
疫情总会过去,生活还得继续。心血管病患者要调整心态、坦然面对,积极配合疫情防控,增加战胜疫情的信心。