过去脑卒中以及脑梗等疾病大多发生在老年人的身上，但现如今却有许多三四十岁甚至二十岁的年轻人患上了此类疾病，甚至有不少年轻人因为这些疾病而留下了后遗症，因此了解年轻人患上脑卒中等疾病的原因很重要。
现代社会生活压力越来越大，大多数年轻人都在拼命的工作，加班已经成为了常态，促使神经系统长期处于紧张和兴奋的状态当中，使血管因为高压而长时间收缩，促使脑卒中的发生几率有所提高。现如今交通特别便利，出行的时候可以乘坐各种交通工具，比如汽车或者地铁，促使许多人处于缺乏锻炼的状态当中，无形中增加了肥胖以及高血压等情况的风险，而这些因素都是诱发脑血管疾病的主要诱因。许多年轻人都或多或少有一些不良生活习惯，比如经常抽烟喝酒、熬夜打游戏、熬夜打牌等，而这些习惯都有可能会对血管的健康造成不良影响，尤其是吸烟，因为其中的尼古丁等物质会对血管壁造成损伤，同时还会影响血流量。不少年轻人都存在偏食或者挑食的习惯，促使营养过剩或营养不良的情况发生，另外有不少年轻人还有点外卖的习惯，导致血脂升高的几率提高，促使脑梗以及脑出血的风险增加。大多数年轻人都成了手机一族，只要一有时间就会刷手机，使头部和颈部长期保持一个姿势，促使颈椎病的发生几率越来越高，当颈椎病发展到一定程度的时候，则会影响大脑的供血量，从而增加脑卒中疾病的几率。
年轻人也有可能患上高血压，但是大多数年轻人却不以为意，降压药经常不按时吃，检测血压对于他们来说更是无稽之谈，久而久之则增加了因为高血压诱发脑卒中的几率。现如今许多疾病都有年轻化的趋势，因此年轻人各方面都要特别注意，首先要学会舒缓自己的压力，其次要抽出时间进行体育锻炼，另外还要养成良好的生活和饮食习惯，要控制使用手机的时间，一次性使用手机的时间不能够超过40分钟。（一）如何识别中风早期症状？
中风来得就像是“无声的杀手”，但它也不是完全没有征兆。以下是一些“预警信号”：
一旦发现以上症状，赶紧拨打急救电话120！医生们可是时时刻刻在等你。中风虽然可怕，但防患于未然才是王道。这里有几条“防中风秘籍”，拿走不谢：- 健康生活方式：别再熬夜啦，保证充足的睡眠时间！定时作息，让身体保持在最佳状态。
- 戒烟限酒：烟酒可是中风的“加速剂”，远离它们，才是对自己身体负责。
- 均衡饮食：多吃水果蔬菜，少吃高盐、高脂、高糖食品。你的胃会感谢你。
- 适量运动：每天坚持运动，哪怕只是散步也行。身体的“油”可不能积太多。
- 控制情绪：情绪波动大会影响血压，保持心态平和，别动不动就上火。
- 定期体检：尤其是有中风家族史的小伙伴，定期检查血压、血脂、血糖，有条件可以行头颈核磁检查，提早发现风险。
中风不再是老年人的专属，它正悄悄走进年轻人的生活。年轻不是挥霍身体的借口，每一个健康的习惯，都是对未来的投资。记住，时间就是大脑，行动起来，别让中风有可乘之机！
