【强“肾”健体】夏季怎样吃水果，肾友才健康

发布时间2024年08月01日本文出处：本站原创

夏季的炎热，往往让我们叫苦不迭

市面上琳琅满目的水果

多少可以安抚下我们焦躁的内心

大家都知道每天要适当进食些水果

有助于补充维生素，增强身体的免疫力

维持我们身体的健康

透析患友们

是不是经常为“能不能吃水果”、

“该吃什么水果”而烦恼呢？

别担心，

今天就来为大家揭开这个谜题，

一起探讨透析患者如何

健康、科学地享用水果吧~~

一、以低钾水果为主，谨慎“高钾”水果

高钾血症是我们透析患者最主要的并发症之一，严重高钾血症可导致患者肌肉无力，心律失常，临床表现可见嘴唇发麻、心跳缓慢、全身无力，甚至心脏骤停，故透析患者要严格低钾饮食。但水果的钾含量普遍偏高，故高钾水果禁食，如香蕉、橘子、鲜枣、波罗蜜、榴莲等。含钾低的水果，可根据血钾水平适当食用，如：西瓜、苹果、梨、蛇果、木瓜、火龙果、山竹等。像西瓜这种水果，虽然含钾量低，但它本身个头很大，一次使用量往往很多，所以总体含钾量依旧很高，因此透析患者要少量吃西瓜，1-2小片为宜。

二、控制体重，限制水分摄入

血透患者每天要控制体重的增长，透析间期体重增长每天不宜超过干体重的3%（间隔一天）-5%（间隔2天）。因为水果含水量较大，进食水果后要相应地减少饮水量。也不可完全用水果代谢正餐食物，我们保证营养均衡摄入也是很重要的。

三、水果要以新鲜为宜

水果干、水果汁、果脯等水果制品不能替代新鲜水果，不仅营养物质会损，还会增加磷和钾的吸收。

四、透析患者中特殊人群

（1）贫血患者在口服铁剂时，要尽量避免选择含草酸多的水果，比如柿子、橙子等，防止水果内的酸性物质和铁结合影响铁的吸收。

（2）高血糖患者：在患者血糖较高期间，要禁食含糖量高的水果，如葡萄、柿子、梨、水蜜桃、哈密瓜、冬枣、黄桃等。如果血糖控制良好，可少量进食含糖量低的水果如：西瓜、橙子、柚子、柠檬、草莓、樱桃等。

五、其它注意事项

1.食用时机：建议两餐之间食用水果，如上午9-10点或下午3-4点，可避免影响正餐的营养摄入。

2.食用方法：胃肠道脆弱者，可以将水果煮热食用，切忌冰镇食用。

3.特别注意事项：慢性肾脏病患者应避免食用杨桃，因杨桃含有神经毒素，肾功能受损者食用可能会出现神经中毒症状。

在透析的旅途中，水果不仅是味蕾的享受，更是健康的守护者。它们携带着自然的甜蜜与营养，为我们的生活增添一抹亮丽的色彩。每位透析患者都要根据自身情况来选择合适的水果，才能在不加重身体负担的提前下进一步加强营养，提高我们的生活质量。如果您有任何疑惑，可以咨询自己的主管医护，我们会给您提供专业的指导。