【康复诊疗平台】事关“面子”，夏天也要重视

发布时间2024年07月18日本文出处：本站原创

夏季面瘫发生的原因

一般情况下，如果不是因为病毒的入侵，面瘫一般多发病于冬季，但是由于夏季多开空调的原因，使得夏季患上面瘫的人越来越多。夏季得面瘫主要是因为空调冷风会侵袭面部微循环，刺激面部神经和血管收缩，影响供血障碍。

从中医的角度分析，夏季面瘫的患者均是正气不足、阳气虚弱的人，如果夏季贪凉，一味对着空调口、风扇直吹，就容易让风邪乘虚而入，引起面瘫。所以，夏季面瘫，和春冬季面瘫不同，不是老年人的“专利”，而是各个年龄阶段都可能发生的，所以无论是儿童还是青壮年，都不应忽视面瘫问题。

如何预防面瘫

不要以为年轻力壮，阳气足，不怕冷就一定没问题。要预防面瘫的发生需要注意六点：

● 空调的温度一定要控制在26℃以上，风口不能对着自己吹

● 应该避免长时间呆在空调房内，在早上和晚上时，要开窗透气，而且还要多走动走动，促进整个身体血液循环

● 出了大汗、洗浴后，不要站在走廊、风道、开放的阳台上乘凉

●开车、乘车时，不要把窗户开个小缝直吹，因为这样的风速更快，威胁更大

● 在睡眠时，不要挨着敞开的门、窗。总之，不要贪“一时之凉”，应避免不当的乘凉方式

● 每天早晚洗脸时，可用温热毛巾敷敷脸，用干净的手搓搓脸，促进脸部的血液循环，甚至挤挤眉弄弄眼，都能帮助预防面瘫

发生面瘫怎么办？

治疗急性面瘫一定要抓紧时间，越早治效果越好。治疗积极的话，一般来说半个月左右就能恢复。

一般单纯受风导致的面瘫治疗不难，但如果是由于病毒感染，恢复起来要慢一些。自身免疫反应引起的面瘫，则容易反复发作。

面瘫患者如何自我护理

面瘫病人在治疗时要配合自我护理，可促进恢复：

1.睡前用湿热毛巾敷患侧面部20分钟。

2.先用手掌自患侧外眼角向耳上方平推50—100次，再用手掌自患侧口角向外耳道方向平推50-100次，每日1—2次。

3.自我练习：对照镜子做皱眉、抬额、露齿、鼓腮、吹口哨等动作，每次练习2—3分钟，每日练习2—3次。

一旦出现面瘫症状，请第一时间到正规医院选择专业医师，避免误诊漏诊导致病情加重，给自身带来更大的伤害。