【女性健康】芒种喝“芒种汤”，收割阳气更健康

发布时间2024年06月05日本文出处：本站原创

风吹麦成浪，禅鸣夏始忙。今天是芒种，它是夏天的第三个节气，属于阳气最茂盛的仲夏。湿土之年下雨又多，高温高湿的桑拿天说来就来，各种身体不舒服也跟着来了。

特别一到了夏天，人体阳气外散到了末梢，身体底子差的肌瘤患者，五脏六腑内里是寒虚的，就如同冬天的井水是温热的，夏天的井里的水却是冰凉的，身体就像一块冰封的土地，缺少热气儿。看看虚寒体质的你是否有这些表现：

怕冷容易生病，大便不成型、宫寒痛经，甚至不容易怀孕、怀上也流产。

没有活力，昏昏欲睡、抑郁不快乐，对什么都提不起兴趣！

女人阳虚，脂肪就会堆积起来，越虚越胖，越胖越虚，形成恶性循环！

爱长肌瘤、囊肿、结节、息肉等阴邪之物。

芒种，宜收割阳气

芒种，就是等待已久的收割期。越到阳气最鼎盛的时候，调理越要加把劲，消瘤自然水到渠成。种过庄稼的人都知道，阴时播种的小麦，要在此时阳气最旺的时候收割；阴时收割的水稻，也是在此时插秧。

肌瘤，囊肿，结节...这些瘤子就像一颗颗蘑菇，最喜欢生长在阴暗、潮湿、寒冷、没有阳光的地方。芒种到夏至是身体阳气升到最顶端的15天，也是收割的时间段，要把从去年冬至开始的一阳生，到今年夏至的阳至顶的阳气全部收割下来。

“阴成形，阳化气”，体内阳气充足，该消化的都能消化，该吸收的都能吸收，身体的痰湿、寒湿垃圾都排出去，生活中一定是吃饭香，睡眠好，排泄通畅，心情也会很开朗。错过一天，就有可能错过这一季。因为夏至后就要转阴了，现在就是抢来的时间，把春夏养阳的过程要做足做透呀！

肌瘤患者芒种养生指南

虚寒的肌瘤患友，可借这段时间旺盛的“火生土”，健脾和胃，多晒太阳，吃健脾食材，补气养血，温煦五脏。建议大家可以喝“芒种静心汤”，该汤味道清爽甘甜，可以祛湿热，将心火往下导引到肾水的位置，让全身上下维持冷热均匀、舒舒服服的状态。

除了饮食之外，还要睡好午觉。午时是指中午11点到下午1点，此时阳气最盛，阴气衰弱，是气血流注心经之时。午时小憩，以半小时左右为宜，有助阴阳之气顺接，也能更好养阳。

夏天泡脚，暑湿可祛！

肌瘤患者在日常保养过程中，要多泡泡脚。排寒祛湿的方法很多，但现代人生活节奏快，一些比较麻烦繁琐的方法，大家知道了也就知道了，也很少有人会去付诸实践。所谓夏天泡脚，暑湿可祛。泡脚，就是一个既方便可行、又有效、又没什么副作用的法子！

想要泡脚祛湿效果好，就得用上咱们的艾草养生泡脚丸了，艾草有温通经络、活血驱寒的功效，热气腾腾的药汤中，艾草的温热药性充分发挥，能够使血管扩张，血液循环加快向全身输送阳气。部分人群泡脚时，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被逼出体外。

益母草可以活血化瘀通络

中药泡脚包治疗范围：1.子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经、子宫内膜异位症、产后身痛。

2.月经不调、闭经、不孕。

3.阳气虚弱、肾气亏虚引起的四肢不温、体虚宫寒、慢性盆腔炎反复发作者。

4.围绝经期各种亚健康状态、疲劳综合症等。

无论你上半年的愿望是否实现，现在依旧可以播种希望的种子，在接下来的日子里愿我们有所忙，也有所获！也祝天下莘莘学子高考顺利，金榜题名！