脊柱侧弯多发于青少年，主要是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形。

脊柱侧弯影响人体骨骼的正常生长发育，使人变得驼背、鸡胸、骨盆倾斜，肩不等高、背不等平、腿不等长，身体扭曲，身躯矮小。

一、症状都有哪些呢？

1.患者会有着明显肺部不适之感，同时心脏也是会被引起一定损坏的，严重的脊柱侧弯患者还是会引发心衰的，这是因为脊柱的变形会对内脏器官产生压迫和伤害。

2.体格上是会有很明显的畸形现象出现，肩膀在患病较为严重的情况之下，是会有一高一低，左右不平衡的现象出现，前胸和后背也是会出现不平整的感觉，这些畸形的出现是会给患者的心理方面造成严重的影响，会使患者出现自卑心理，患有脊柱侧弯的患者通常精神状态也会不佳。

3.脊柱侧弯的程度不同，所引发的弯曲以及畸形的程度也是不一样的，轻微的脊柱侧弯会在患者身着衣物之时，是不易发现的，但是在裸上身时做有关上背前倾动作，他人能明显看到脊柱两侧的腰背不对称。

较为严重的脊柱侧弯患者，会明显给人驼背的印象，光凭肉眼就是能轻易的做出判断。

二、日常生活中脊柱侧弯有哪些迹象？

脊柱侧弯是一种发病率高而且也很严重的骨科疾病，由于该病早期的症状比较隐秘，若是患者比较粗心大意，往往不容易发现，以至于忽视了病情，以至于导致严重症状的出现，耽误了疾病治疗的最佳时机。那么脊柱侧弯的症状有哪些？

1.一侧肩膀明显增高

一侧肩膀明显增高也是脊柱侧弯的常见症状之一，在日常生活中，人的肩型几乎都不是一样的，有的人肩膀比较方，有的人则是溜肩，但不管怎么样，两侧的肩线应该是对称的，如果说脊柱胸段的部位发生了侧弯，那么就会导致两侧的肩线不对称，出现一个肩膀明显增高一个肩膀低的情况。

2.腰际线不对称

如果说发生了脊柱侧弯的情况，侧弯的部位是在腰段，那么脊柱两侧的腰际线就会出现不对称的情况，通常表现为一端的腰际线加大，一端会消失。

3.背部不对称

背部不对称也是脊柱侧弯比较常见的一种症状，背部的一侧通常会出现局限性隆起的现象，严重的话还有可能会引起胸背部或者是腰背部明显不对称的情况，甚至还会出现胸廓畸形和剃刀背。若是胸廓塌陷，患者的呼吸运动会受到影响，可能导致肺功能和心脏功能出现障碍。

4.两条腿不一样长

很多脊柱侧弯的患者两条腿是不一样长的，这也是比较常见的一种症状表现。脊柱侧弯会导致髋关节或者是骨盆出现不对称的情况，外部的表现就是两条腿不等长。

5.下肢无力和麻痹

下肢无力和麻痹也是脊柱侧弯的症状之一，这种情况通常都是发生在病情比较严重的患者身上。严重的脊柱侧弯会导致脊髓神经被压迫，从而影响到下肢的正常功能，导致下肢无力和麻痹，甚至还有可能会截瘫，严重影响到患者的正常生活。

三、如何自我锻炼？

1.侧弯举

方法：两脚并拢，上体朝凸起的一侧侧弯，来两手抓住树干或其它固定物，坚持20秒，稍微停留后还原。

注意：身体保持侧倾，不可前倾。

2.单臂上提

方法："侧弯"同侧臂，上提手臂，好似提水桶，幅度越大越好。

注意：上体正直，不要前倾。

3.侧卧举腿

方法：练习者侧卧于垫子上，慢慢举起一侧的腿，幅度越大越好。

注意："侧弯"部一定要朝下。

4.引体向上（适量而行）

方法：高、低单杠悬垂，上体引体。

注意："侧弯"侧手臂在上。