春日“百草发芽，百病发作”。对于免疫力低下的肿瘤患者，可以通过调摄、养生保健，防止发生新病或旧疾复燃。正如《素问·四气调神大论》中所说的“逆之则灾害生起，从之则苛疾不起，是调得道”。

“一年之计在于春”，肿瘤患者应当如何做好春季的养生保健，为一年的健康打下良好的基础呢?可以从起居、饮食、运动、情志调养以及适时中医药调理五个方面进行调理。

起居调养：春季，少阳之气生发，日常起居也应当注重舒展、宣发、条达人体气机。“春三月.....夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生.....此春气之应，养生之道也。”春季入寝不可过晚，一般宜晚上10:00左右入睡，以保护阳气备于生发;早晨宜6:30左右起床，着衣宽松，出户活动，生发阳气以助其条达;最好每天能够午睡半小时，不可熬夜通宵，否则易折损、耗伤阳气;亦不可恋床贪睡，否则气机宣发不畅，久之则生头晕、失眠、困顿、乏力之感。

饮食调养：春之气为少阳之气，人体阳气亦然，因此，饮食上可适当吃一些性味微辛微温的食物，以助发阳气。中医认为“春以胃气为本”，因此春季饮食不管是食补还是药补，都应遵循平衡膳食原则，健脾和胃，补中益气，可适当吃些富含蛋白质的食物，以满足春季人体代谢增加的需求。

运动调养：春季，晨起运动幅度应以缓和为主，遵循“小运动、渐进式”，循序渐进，动作宜轻动灵巧、舒展柔和，以达到舒缓筋骨、生发阳气的目的。而运动方式众多，不必拘泥，如快步走、散步、慢跑、练八段锦、打太极拳等皆可。春季空气湿度较大，而肿瘤患者本身抵抗力较低，放化疗后更是容易感染各种细菌、病毒，故要注意室内环境通风，外出散步注意远离人群聚集的公共场所，避免感染。

情志调养：春季养神的关键是“使志生”。春三月是自然界万物推陈出新的季节，情志调养当以豁达、舒畅、恬静、和缓为度，不可大喜大怒。喜怒无常则生变，不可固执拘泥，执着不变而生郁。

中医药调养：中医认为春暖、夏热、秋凉、冬寒是自然界生、长、收、藏阴阳变化的体现，人体的生理、病理情况与时相变化有着密切的联系。一旦出现阴阳失衡、脏腑功能失调，可以通过辨证，使用中药汤剂、穴位按摩、艾灸、药膳等调摄，对机体进行调理。这尤其适用于肿瘤放化疗、靶向治疗及免疫治疗后患者的康复调理。

中医通过整体观及辨证论治，可在肿瘤康复治疗中起到减毒、增效、维稳之功，达到“未病先防，已病防变”之效。

在肿瘤患者的抗癌之路上，肿瘤复发、转移是最大的“拦路虎”。在春季，通过起居、运动、饮食、情志调养，配合中医药调理等方法预防疾病复发转移，铲除“拦路虎”，让肿瘤患者的抗癌路走的更平稳安全。