【强“肾”健体】肌酐、尿蛋白一直降不下来，多半是这6点原因！

发布时间2024年03月14日本文出处：本站原创

肌酐高和蛋白尿都是肾脏损伤的标志，也是每个肾友复查最关注的两个指标，肾病患者都知道这两个数值如果迟迟降不下来，会对肾脏健康产生严重影响，甚至加速肾衰。

对影响这些指标的日常行为，肾友们一定要学会自查，保护肾脏健康！

肌酐、尿蛋白高迟迟降不下来的6大“帮凶”：

1.不遵医嘱服药

在肾病治疗中，如果不遵医嘱服用药物，比如：私自调整药量大小（减药、加药）、擅自换药，甚至在没有医生的同意下停止服药，这些都是非常危险的做法。不管是啥肾病，严重的还是早期轻微的，再微小的药物使用变动，都可能引起病情的重大转折。

2.忽视感染的防治

感染往往成为很多肾友尿蛋白水平突然升高的重要原因，即使是普通的感冒，也可能触发病情的波动。感冒期间如果不妥善治疗，导致感染未能得到及时有效控制，会进一步损伤肾脏，导致尿蛋白和肌酐长期无法降至理想水平。

3.没有定期复查

很多肾病患者在病情稍有好转后就放松警惕，没有定期复查，这样就无法监测病情的发展，很容易错过早期病情恶化的信号，导致肾病进一步发展，使得肌酐、尿蛋白等指标难以降至正常范围。

肾友应遵循医嘱定期复查，监测肌酐、尿蛋白、血压等重要指标的变化，及时调整治疗方案。

4.饮食无节制

许多肾友在治疗中仍然不忌口，经常吃油炸、腌制品、辛辣刺激等饮食偏重口味、高盐分的食物，没有限制钠、脂肪和蛋白质的摄入量，这些都会加重肾脏的代谢负担，导致尿蛋白迟迟降不下来。

肾友的饮食应注重清淡、营养搭配均衡，应选择新鲜的食材多样化，比如增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，有助于肾脏排毒，维护肾脏健康。

5.长期熬夜与压力过大

由于现在生活节奏快，工作压力大，很多人养成了熬夜的习惯，生活作息不规律，这些都会使机体处于应激状态，肾上腺分泌增加，长此以往不仅可能导致血压升高，进一步加重肾脏负担，还可能直接影响到药物的疗效，导致肌酐、尿蛋白水平难以得到有效控制。

6.缺乏适度运动

现在大多数人容易久坐不动、缺乏锻炼，这可能加重肾脏负担，不利于肌酐、尿蛋白水平的下降。

而适当的体育锻炼有助于提高身体免疫力，增强心肺功能，有利于改善慢性肾脏病患者的生活质量和预后。