【“童”心协力】春季气温多变，“治未病”增强孩子抵抗力是关键！

发布时间2024年03月12日本文出处：本站原创

每到季节变化时，最让家长头痛的就是孩子经常出现的发热、咽痛、咳嗽、腹泻等疾病。特别是非母乳喂养的孩子、断奶期的孩子、早产的孩子，更容易出现上述现象。

这些孩子在入托时、疾病流行期等特殊时期更容易出问题。往往一场病刚好，另一场病又来了。这让年轻的父母又操心又心疼，同时又担心打针吃药对孩子的智力和身体发育产生不良影响。其实，对这些孩子来说，重要的是提高身体的免疫能力。

免疫力是人体自身的防御机制，也就是抵抗外来致病微生物入侵的能力。家长朋友们都有这样的体会，孩子特别劳累的玩了一天，晚上发烧了；天气突然变化，孩子被冻着了，开始流鼻涕；天气很热，孩子忘了带水瓶，导致咳嗽了……这些种种现象，其实都是各种环境因素使孩子出现了一过性抵抗力低下，从而导致本来就已经潜伏在体内某个部位的病毒或者细菌大量繁殖、产生了疾病。因此，在日常生活中，要注意照顾孩子，比如不要暴饮暴食、注意根据气候变化更换衣服、避免过度劳累、注意适当喝水、不要连续长时间大声喊叫等。

一般来说，6个月到6岁之间是孩子的“免疫低下期”。所以这个时期的孩子容易生病，那我们应该采取什么样的措施来帮助孩子度过这段“免疫低下期”呢？

1.让孩子合理营养饮食，多吃绿色蔬菜，五谷类食物，拒绝给孩子吃高脂、高糖的精致化加工食品。适当运动、保持心情愉快，保证充足睡眠，是提高孩子非特异性免疫力的最佳途径之一。

2.对孩子进行正确的预防接种，可以获得常见传染病的特异性免疫，在一定程度上也可以提高非特异性免疫。

3.对孩子产生的各种感染性疾病，要正确认识、正确对待。因此，不要滥用抗生素、不要过度使用抗生素。

4.微量元素不能少。孩子缺铁会引起缺铁性贫血，这也是孩子抵抗力不足的一个原因。看看是否存在这方面的问题，如果存在要及时纠正。

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