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【从“肠”计议】经常“排气”,警惕肠癌!

发布时间2024年02月08日本文出处:本站原创

“放屁”

这个看似微不足道的生理现象

其实背后隐藏着许多健康秘密

都说“体内有病屁先知”

今天我们就来揭开

这个说法背后的科学原理

一起探讨肠道健康的奥秘!



ONE

放屁--肠道健康的晴雨表

放屁,即肠道排出多余气体的行为,对人体健康有着重要的调节作用。当肠道功能正常时,放屁能及时排出体内多余的气体,缓解肠胃压力,有利于肠道蠕动和排毒。所以,保持放屁的正常频率,是肠道健康的表现。



TWO

异常放屁,警惕疾病来袭


放屁过多


当放屁次数明显增加,可能提示消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病,或者是摄入过多含淀粉类物质的食物。


放屁过臭


放屁奇臭无比,可能提示蛋白质消化吸收不良,或进食过多高蛋白、高脂肪食物。



无屁


短时间内不放屁,可能暗示肠梗阻、肠套叠等严重疾病。


放屁声音大


多数是因为吃了太多产气的食物,比如黄豆、黑豆、红薯、碳酸饮料、洋葱等这些食物在胃内消化分解时会产气量增多,排入肠道引起放屁响。


胃动力不足,胃内消化液分泌比较少,食物在胃内不能及时排空,在胃内停留的时间过长,经过与消化液的发酵,产气量增多也可引起放屁响,放屁增多。


经常放连环屁还很臭


如果你一直在放“连环屁”,而且气味还相当的臭,可能就已经到了肠癌的后期了。因为肿瘤组织堵塞了大部分的肠道,让肠道蠕动不顺畅就容易造成积气,这样就会造成一直在放屁的结果,而且气味恶臭就是因为肠道里细菌的感染。




其实在肠癌的早期

身体不会有什么异常的表现

病情要发展到一定的程度

才会从身体的一些方面表现出来

而到了后期就是

放“连环屁”这样的情况了

所以很多人都不会注意到

等真正病发的时候就已经有些迟了



THREE

科学养生,健康放屁

1. 饮食调整:少食多餐,避免暴饮暴食,多吃蔬菜、水果,减少高蛋白、高脂肪食物的摄入,有效减轻肠胃负担。
2. 适度运动:加强运动锻炼,有助于促进肠道蠕动,改善肠道环境,提高消化能力。
3. 饮水养生:保持足够的水分摄入,有助于软化粪便,预防便秘,减轻肠道压力。
4. 切勿憋屁:有屁就放,及时排出体内多余气体,避免对肠道造成压力。

如果你的身体出现了下面这3个信号

建议早点去医院检查确诊,别耽搁!

信号1:便血:如果每天一到两次大便,而且成型,是呈现黄绿色的,这都是正常的便便。但是如果每天大便次数明显增加,达到五六次,甚至八九次,并且便便带血、变细、不成形,还有腹泻的情况,就要注意是不是大肠出现问题了。

信号2:消化道症状:如果你经常出现腹部发胀、消化不良等症状也要引起重视。一般肠癌的初期,腹部胀痛会是间歇性的,后期就会变成持续性,也有出现便秘和粪便带粘液等症状。

信号3:腹部出现包块:有超过一半的肠癌病人会有腹部出现包块的表现,在早期的时候它还有一定的活动度,到了晚期就会变高并且难以活动了。