【“童”心协力】给宝宝穿的多，就好吗？

发布时间2024年11月13日本文出处：本站原创

天气一冷，很多家长就给宝宝穿很多衣服，其实这样是不正确的，下面了解给宝宝穿多了有什么危害：

▪ 孩子被层层包裹，行动不便，运动能力受到很大限制，不利于成长发育。

▪ 剥夺孩子接受耐寒训练的机会，降低身体对气温变化的适应能力，反倒会使机体调节能力变差。

▪ 穿得过多，最严重的后果就是“捂热综合症”。孩子的身体都限制在厚厚的衣服里，身体产生的热量无法散发，衣被里的温度越来越高，长久的高温导致孩子高热、脱水、缺氧、昏迷，甚至循环系统功能衰竭。

PART.01

三

暖

二

凉

穿衣原则穿少了担心冻出毛病，穿多了又怕捂出病，如何把握这个度呢？下面给大家说说宝冬季穿衣原则，拿出小本本记好吧！

三暖

背暖：保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒。

肚暖：孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等。

足暖：小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

二凉

头温凉（凉指的是相对暖而言，并不是说要冰凉哦）

儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以一定要保证孩子头部散热。

心胸温凉（凉指的是相对暖而言，并不是说要冰凉哦）

小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以要保证孩子心胸凉爽舒适。

PART.02

不同场合给宝宝怎么穿

虽然我们学会了穿衣的法则，但是在不同场合应该给宝宝怎么穿呢？

1.在家时怎么给宝宝穿？

穿搭建议：在室内温度稍低的环境下，可以给宝宝穿：一件打底的棉毛内衣+保暖背心+一件开襟式外套或套头式毛衣，下装为保暖内裤或厚实些的棉线裤，让宝宝活动自如又不失温度。注意：在有暖气的房间里，则要适度减衣。

2.睡觉时怎么给宝宝穿？

睡袋是宝宝睡觉时的最佳选择。

穿搭建议：▪ 小月龄的宝宝有惊跳反射，可以选择包裹式睡袋；

▪ 宝宝会翻身后，可选择能将手露出来的睡袋；

▪ 宝宝会站之前，可以选择不分腿的睡袋；宝宝会站了，可酌情选择分腿睡袋；

▪ 使用尿不湿的宝宝最好选择双头双向拉链、三头三向或两侧拉链的睡袋；

▪ 考虑性价比的妈妈也可以选择袖子可脱卸、颈部、肩部可调节、下摆可延长的多用成长型睡袋。

3.外出时怎么给宝宝穿？

穿搭建议：

▪ 5度以下需要给宝宝穿上厚厚的带帽的羽绒服；

▪ 5-10度可选择保暖内衣+厚羊毛衫+羽绒服；

▪ 10-15度可选择纯棉内衣+羊毛衫+普通棉服。

另外，冬天带宝宝出门，要记住一条原则：小宝宝可能需要比大人多穿一层，随时带一件外套在身旁，以便及时增减。对于小月龄的宝宝，如果天气太冷，可以再给宝宝裹一层毯子。但注意，一旦进入暖和的地方，则需要拿掉毯子、脱去防雪装和帽子，以免过热。

PART.03

总

结

总结最后，还要提醒爸爸妈妈们，要根据宝宝的具体情况以及当天气温度，灵活的来选择宝宝的穿衣安排，在平时也要注意宝宝的运动健身。

家长们在判断孩子穿衣是否合适时，可以记住一个简便方法:在室温下，如果孩子自由活动15分钟后，爸爸妈妈可以摸摸孩子脖颈后是否出汗，如果温热无汗就是合适的。