【强“肾”健体】透析“肾友”痒痒痒，5招让你不再挠！
发布时间2024年11月19日本文出处：本站原创
冬季天气变得越来越冷，空气也跟着干燥起来，很多人的皮肤会感到瘙痒不适。对于“肾友们”来说，特别是肾功能不全以及透析“肾友”，瘙痒发生率更高，可明显影响生活质量。下面介绍几个止痒小妙招：
涂抹润肤霜
使用润肤霜让皮肤保持湿润是最基本的方法。另外，洗澡时水温不要过烫，选择温和刺激性小的沐浴乳，避免使用碱性肥皂。
治疗基础病
甲状旁腺功能亢进、高磷、贫血等肾病常见并发症如果没控制好的话，也可加重瘙痒，那么就需要针对具体异常情况进行治疗。如果常规治疗无效时，需要考虑是不是肾病之外的因素引起的，如皮炎、荨麻疹、过敏等。
转移注意力
没事的时候喜欢这里抓那里抓，越抓越痒，但是皮肤抓伤、划伤后会更痒，因此得避免划伤。运动可以改善郁闷的情绪，转移注意力，大家可以没事的时候动起来，通过散步、瑜伽、练太极拳等有氧运动的方式来转移注意力。
控制高磷食物
血磷高的肾友，要避免食用大量含磷量高的食物，特别是含有食品添加剂的食物，添加剂中的磷是无机磷，比新鲜食物中有机磷含量和吸收率都高得多，尽量不吃。也就是说，肾友们日常生活中要多吃新鲜的食物，避免吃很多加工食品。
药物治疗
当涂抹润肤霜、运动、改善生活方式效果不佳时，大家可以选择药物治疗，但一定要在专业医生的指导下用药。