肝脏像一个“垃圾处理厂”，因为它特别能抗，用一句话来形容就是“肝狠话不多”。高冷的肝兄任劳任怨，即使遍体鳞伤也毫无怨言，最后实在扛不住了，干脆就大爆发……

肝脏是人体最大的解毒器官，无论是人体内产生的毒物、废物，还是药物产生的毒性，肝脏都能将其转化为无毒物质，再把它们排出体外。虽说肝脏是你体内的杀毒能手，但这并不意味它像铁一样硬，有金刚不坏之身。日积月累下，你带给它的伤害产生质变，直到它患上了叫做“肝癌”的一种病。为了让大家能够好好保护自己的肝脏，为你总结了它的“五宗罪”，用五个字概括为：酒、霉、肥、药、虫。下面我们了解一下这些行为对它伤害有多大。

01

酒

无论是酒精（乙醇），还是其代谢产物乙醛，都被世界卫生组织列为致癌物质。当酒精达到一定浓度，肝脏会变性坏死，导致脂肪在肝脏中沉积，形成酒精性脂肪肝。随着酒精摄入量的增加和饮酒时间的延长，逐步发展为酒精性肝炎、肝纤维化，再下一步就是肝硬化、肝癌了。

02

霉

黄曲霉素也被世界卫生组织下属癌症研究机构列为一级致癌物。一般只需1毫克/千克的剂量，就可诱发多脏器癌症，尤其是肝癌。

黄曲霉素常隐藏以下物品中：

1.霉变食物：如玉米、豆类以及花生、瓜子、核桃等坚果；久泡的木耳；自榨油，特别是原料为花生、大豆、芝麻的；腐烂的水果蔬菜及制作不当的发酵食物；霉变的中药材。

2.某些常用品：木筷、竹筷、木质砧板，尤其是“超龄”、变质及有缺口的；冰箱密封条。

03

肥

肥胖，特别是杀伤力更大的腹型肥胖，就与多种疾病密切相关，其中就包括脂肪肝。有研究证实，肥胖还有增加肝癌的风险。

我国定义腹型肥胖的最新标准为：男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米。②在体质指数（BMI）正常的人群中，也有14%的人为腹型肥胖。因此，别以为自己看起来不胖、体质指数正常就没事。

04

药

肝脏里药物的浓度最高，远高于血液及其它器官。一旦这些药物或其代谢产物含有一定的毒性、致癌性，或药物使机体发生过敏反应，肝脏就首当其冲，出现肝组织细胞发炎、胆汁淤积等肝脏损害。因此，生病时，一定要听医嘱服药，不要随便吃保健品等。

05

虫

肝寄生虫病。它可能会发展成胆管炎、胆结石、肝硬化，甚至肝癌等。一般来说，人们食用携带了肝寄生虫活囊蚴的淡水鱼虾，就可能会感染。所以，爱吃淡水鱼生的地区，肝吸虫病最“流行”。注意：吃鱼生时喝高度酒，或蘸醋、酱油、芥末等，都很难杀死其中的肝吸虫活囊蚴。

肝癌如何才能早发现？

我国每年死于肝癌的约34.4万人，占世界肝癌死亡人数的55％，每一分多钟就会有一人死于肝癌。高死亡率并不是肝癌最可怕的地方，最可怕的是早期肝癌很难发现，高危人群没有定期进行体检的习惯，没有早期发现。因此，需要：

1.密切关注身体情况肝癌早期症状常不明显，容易被我们忽视。如果出现面色萎黄、阶段性消瘦、长时间食量减少，进食后出现腹胀、气短、大便稀薄等症状，就应及时去正规医院检查诊治。

2.定期体检：血液检查血清甲胎蛋白是肝癌的标记物，如果检查结果数值过高，那么就要关注自己的肝脏问题了。B超检查能显示出肿瘤的大小、形态以及所在部位，是进行肝癌筛查最有效手段之一。

总之，想要战胜肝癌，做到早发现和早诊断尤为关键，这对患者预后有着很重要的意义。