12月28日晚，网红咖啡小助理发布讣告，称“咖啡”已于2024年12月26日14：45分因直肠癌不幸去世，享年29岁。自今年5月确诊后，“咖啡”踏上了艰辛的抗癌之路。她先后历经9次化疗，过程中的痛苦常人难以想象。皮肤溃烂、脱发、呕吐……这些副作用成了她生活的“常客”。可即便如此，她始终未曾放弃，用画笔记录抗癌点滴，那些画作有对生命的热爱，有对未来的迷茫，成了与粉丝沟通的心灵桥梁。她是一个真诚、温暖且富有想法的女生，用画笔描绘着内心的世界，传递着她对这个世界的理解。她的真诚、才华、温暖都留在了她的画作里，也留在了每一个曾被她感动过的人的心里。的确，大肠癌现在越来越多见，据最新统计：我国大肠癌发病率连年“走高”，每年新发病人数约13～16万人，20年来发病率平均每年递增2%。

同时，结直肠癌是最常见的胃肠道恶性肿瘤，多见于中老年人，近年有年轻化趋势。早期发现是提高直肠癌疗效的重要手段，但是由于人们对于直肠癌认识不足，在临床上发现的直肠癌多数为中晚期肿瘤，治疗效果差，复发率高。结直肠癌对我们健康的危害不容忽视，年轻人该怎么远离结直肠癌？

今天，衡水市中医医院肿瘤一科主任张永智带大家一起了解一下它的先兆表现、高发人群，以及中医如何预防。

衡水市中医医院肿瘤一科主任张永智讲到，直肠癌早期的5大症状包括：

1.排便习惯改变：患者可能会发现排便次数增多、腹泻与便秘交替出现，或者出现里急后重感，即感觉急需排便但排出不畅或无法排尽。

2.便血：直肠癌患者常出现便血症状，由于肿瘤破溃出血所致。便血可能呈鲜红色或暗红色，且多为间歇性出现。与痔疮出血不同的是，直肠癌的便血可能伴随黏液或脓液。

3.大便性状改变：直肠癌会导致大便性状发生改变，如大便变细、变扁、带有槽沟以及出现稀便、溏便等。

4.腹部不适和消化道症状：部分患者可能会出现腹部不适、腹胀、消化不良等症状。这些症状在右半结肠癌时可能表现为腹痛不适或隐痛，开始时为间歇性，后转为持续性。

5.贫血：随着肿瘤生长和消耗，患者可能会出现贫血症状。因为肿瘤生长需要消耗体内营养，且长期慢性出血会进一步加重贫血。

这些症状并非直肠癌所特有，也可能与其他肠道疾病相关。如果出现上述症状，应及时就医并进行相关检查明确诊断。对于直肠癌的早期发现和治疗比较重要，建议50岁以上成年人及有家族遗传史的人群定期进行肠镜检查，以便及时发现并治疗直肠癌。

七类人群易患上肠癌

1.肥胖人群：肥胖是结直肠癌的危险因素。国际癌症研究组织文章中表示，发现有充足证据表明肥胖超标与结肠癌等13种癌症存在因果关联。

2.有肠癌家族史者：结直肠癌家族史是结直肠癌的危险因素。一级亲属患结直肠癌的人群，其发病风险是普通人群的1.76倍。

3.常吃红肉和加工肉类的人红肉和加工肉类摄入是结直肠癌的危险因素。加工肉类每日摄入量每增加50克，红肉每日摄入量每增加100克，结直肠癌发病风险分别增加16%和12%。

4.糖尿病患者糖尿病是结直肠癌的危险因素。糖尿病患者的结肠癌和直肠癌发病风险分别是健康人群的1.38倍和1.2倍。

5.吸烟的人吸烟会导致十种以上的癌症，吸烟者患结直肠癌的风险比不吸烟者高得多。

6.饮酒过量者大量饮酒是结直肠癌的危险因素。日饮酒量每增加10克，结直肠癌发病风险增加7%。

7.经常久坐的人有研究表明，如果一个人连续从事需要久坐办公室的工作10年以上，其患上肠癌的可能性就会翻倍。

直肠癌患者饮食注意？

一减：减少摄入高动物蛋白、高脂肪的食品，减少食用精粮，减少腌制、烟熏类食物，控制烟酒，控制体重。

二加：一是增加食用新鲜的蔬菜、水果，适量补充膳食纤维、全谷物。二是增加运动量。要尽量保持每周3次30分钟以上运动。运动可以显著降低肠癌危险。

最后，张永智主任强调，中医治疗直肠癌主要依据辨证论治的原则，通过调整人体的气血、阴阳、脏腑等功能来达到治疗目的。以下是一些常见的中医治疗方法：

中药治疗：中医通过使用具有清热解毒、活血化瘀、健脾益肾等功效的中药，如党参、白术、茯苓等，来调理人体的内部环境，配合放化疗使用可以减少副作用，帮助恢复体力。

针灸治疗：针灸可以通过刺激特定的穴位来调整人体的气血流通，缓解直肠癌患者的疼痛、恶心、呕吐等症状，提高生活质量。

饮食调理：中医强调饮食的清淡和均衡，建议直肠癌患者多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。

心理调节：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪的影响，对于直肠癌患者的康复同样重要。

需要注意的是，中医治疗直肠癌需要在专业医生的指导下进行，不能自行用药。中医治疗可以作为辅助治疗方法，不能替代手术、放疗、化疗等西医治疗方法。