在日常生活中，很多人都有过膝关节弹响的经历，有时是在上下楼梯时，有时是在蹲下站起的瞬间，那清脆或沉闷的响声总会让人心里“咯噔”一下，忍不住担忧：这是膝关节出问题了吗？

今天，咱们一起跟随衡水市中医医院治未病科主任孙国锋来了解膝关节弹响相关内容。

衡水市中医医院治未病科主任孙国锋讲到，膝关节弹响可分为生理性和病理性两种。生理性弹响通常是清脆、单一的，且不伴有疼痛或活动受限。比如，当我们长时间保持一个姿势，突然活动膝关节时，就可能听到“咔哒”一声响。这是因为关节在受到牵拉或弯曲时，关节腔内压力变化，导致溶解在关节滑液中的气体析出形成微小气泡，气泡破裂或与关节滑液震动就产生了响声。就像掰手指时发出的“咔咔”声一样，生理性弹响一般不需要治疗，大家不必过于担心。

然而，病理性弹响就需要引起重视了。它往往是由关节内或关节周围的各种病理因素导致的，并且常伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状。像半月板损伤、髌骨软化症、滑膜皱襞综合征、骨关节炎、韧带损伤等疾病，都可能引发病理性弹响。比如，半月板损伤多由运动损伤或长期磨损引起，患者在膝关节活动时不仅会有弹响，还会感到疼痛，上下楼梯、蹲下站起时症状可能会加重；髌骨软化症常见于中老年人和运动爱好者，表现为膝关节前方疼痛，活动时髌骨不稳定，产生弹响。

如果发现膝关节弹响频繁出现，或者伴有疼痛、肿胀等不适，一定要及时就医，通过X光、磁共振成像（MRI）等检查，找出原因，进行针对性治疗。