【冬病夏治】“三伏”里的中医养生智慧
三伏天,是从小暑到处暑之间一年中最热、最潮湿闷热的时段。此时虽热浪滚滚、暑气逼人,却因是一年中阳气最旺盛的时期,成为调理身体的黄金时机。
“冬病夏治”源于《黄帝内经》“春夏养阳,秋冬养阴”的理论,借助夏季阳气升发、人体阳气随之旺盛的趋势,针对怕冷、哮喘、鼻炎、寒性咳嗽、关节疼痛等虚性、寒性疾病进行调理。
一方面,可趁势疏解体内的寒凝之气。另一方面,能为身体储备阳气,祛除痰湿之邪,从而减少甚至避免疾病在秋冬季节发作,达到扶正固本的效果。(温馨提醒:对于寒湿、瘀堵程度较重的患者,经医生辨证后,可提前调理时间并增加调理次数,以增强效果。)
“冬病夏治”的实用调理方法
中药贴敷(三伏贴):
通过在特定穴位贴敷中药,借助药力与热力渗透,温通经络、调和气血。
三伏灸:
1.督脉灸:作用于背部督脉,激发阳气、通络止痛。
2.腹部铺灸:覆盖腹部穴位,温养脾胃、散寒除湿。
三伏调理适宜人群
1.妇科疾病患者:如痛经、月经量少或后推、闭经、经行腹泻/头痛、多囊卵巢综合征、宫寒不孕、慢性盆腔炎、产后体虚身痛等,以及四肢冰冷、子宫内膜薄、复发性流产等问题人群。
2.儿科疾病患儿:2岁以上儿童,尤其适合过敏性鼻炎、哮喘、反复呼吸道感染等肺系疾病;厌食、便秘、面黄体瘦等脾系问题;生长发育缓慢、遗尿等肾系问题,以及夜啼、抽动障碍等情况。
3.呼吸系统疾病患者:包括慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺、反复感冒等。
4.消化系统疾病患者:如慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等。
5.风湿免疫性疾病患者:像关节疼痛、肢体麻木、颈椎病、肩周炎、膝关节炎、腰椎间盘突出症等。
6.耳鼻喉科疾病患者:如过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。
7.其他人群:有冻疮、失眠、胃寒、遗尿、虚寒怕冷、湿气重等问题的人群。
2025年针灸一科“三伏贴”贴敷时间
初伏:7月20日-7月29日
中伏:7月30日-8月8日
末伏:8月9日-8月18日
为加强疗效,“三九”天继续贴敷,连贴三年为一疗程,连贴三年为一疗程。
针灸一科贴敷地点:衡水市中医医院综合楼3楼针灸一科门诊
针灸一科科咨询电话:0318-2185016