每至换季，气温的大幅波动，让我们的身体仿佛置身于“过山车”之上，难以适应。在这时候，很多人会发现自己突然开始鼻塞、打喷嚏，起初以为是小感冒，可症状却持续不缓解，这很可能是过敏性鼻炎找上门了。据统计，我国过敏性鼻炎的患病率高达 10%-30%，且仍呈上升趋势。

今天，咱们就一起来跟随衡水市中医医院肺病科主任王玉栋深入了解下这个“换季常客”——过敏性鼻炎。

衡水市中医医院肺病科主任王玉栋讲到，过敏性鼻炎，也称变应性鼻炎，是一种由基因与环境共同作用引发的多因素疾病。过敏性鼻炎是机体对过敏原（如花粉、尘螨等）过度敏感而引发的鼻黏膜炎症，典型症状包括鼻痒、连续打喷嚏、大量清水样鼻涕和鼻塞，有时还伴随眼痒、咽喉痒、耳朵痒、皮肤瘙痒，甚至嗅觉下降、听力受影响、咳嗽或喘息等。

常见的过敏原

吸入性过敏原：如花粉（春秋季高发）、尘螨、霉菌、动物皮毛、羽毛等。

食物性过敏原：常见的有牛奶、鸡蛋、海鲜、花生、大豆、芒果等。

接触性过敏原：如化妆品、油漆、酒精等。

遗传因素：父母若有过敏史，子女患病几率较高，且易伴发湿疹、哮喘等过敏性疾病。

环境与体质因素：空气污染、气候变化、身体虚弱期等也都可能诱发或加重症状。

如何预防与管理

识别并远离过敏原：明确自身过敏原（如花粉、宠物毛、某些食物等），在相应季节或场合尽量避免接触。

保持家居清洁：定期清洗晾晒被褥、窗帘，减少灰尘积聚，控制室内湿度在40%–60%，可使用空气净化器。

避免养宠物和铺地毯：尤其是对尘螨、动物毛过敏的人群。

增强体质：注意保暖，预防感冒，保持健康生活习惯，提高身体抵抗力。

过敏性鼻炎虽常见，但通过科学预防和合理管理，完全可以控制症状，提升生活质量。如症状持续或加重，建议及时就医，接受专业诊断与治疗。