免疫力下降：在寒冷的温度下，人体的基础代谢率降低，血液循环变慢，无法及时进行营养物质交换，也会使免疫细胞新陈代谢减慢，活性降低，免疫力下降。肿瘤患者的免疫功能更容易受到影响，如果没有了免疫系统的保护，肿瘤细胞的发展也更加迅速。

细菌增多：由于室外比较寒冷，很多人都有关窗保暖的习惯，如果长时间的空气不流通，就会导致致病病原的浓度增加，肿瘤患者免疫力本来就比较弱，如果再加上病毒入侵，则容易诱发感染与其他并发症。

对于肿瘤患者在冬季的养护，我们需要特别关注的是维持一个规律的作息习惯。正如《黄帝内经》所倡导，“早卧晚起，必待日光”，意味着在寒冷的冬季，应顺应自然规律，待太阳升起后再起床活动。对于肿瘤患者而言，这一点尤为重要，因为他们更需注重保暖，以维护体内阳气的纯正与充沛。

1.保暖：关键在于避免阳气外泄和皮肤受寒。因此，冬季更适合进行静态运动，如打太极拳、八段锦等。这些运动不仅有助于通达气机、调和气血，还能增强身体正气护内的力量，应当避免进行跑步、打球等高强度、易出汗的剧烈运动。

2.防止外邪入侵：要保持体温的适宜，避免忽冷忽热，可以通过用冷水洗脸（但需注意个人体质和承受能力）和用温水漱口来平衡身体内外温差。同时，泡脚也是冬季养生的一大妙法，可以加入一些温通经络的中草药，以促进血液循环，通过活络温经的方式来提高免疫力，增强体内的阳气，以抵御外邪的影响。

3.晒太阳：温补阳气冬天的阳光是大自然最慷慨的馈赠。然而，现代人的生活节奏快，往往忽视了与大自然的亲密接触，导致阳气不足。因此，我们应该抓住冬季这个机会，多晒太阳，让身体充分吸收阳光的温暖，以温补阳气，提升身体的免疫力。