【“童”心协力】流感多发，让孩子免疫力“暖”起来

发布时间2025年12月05日本文出处：本站原创

冬季是儿童流感高发期。由于免疫系统仍在发育，孩子们更容易受到流感病毒侵袭。看着孩子生病，是每位家长最焦心的事。除了接种疫苗和常规西医疗法，中医在预防和治疗儿童流感方面也有着独特的优势和丰富的经验。

准确识别区分流感与普通感冒

正确识别是有效应对的第一步。普通感冒与流行性感冒在病因和症状上存在显著差异

1.普通感冒：通常由鼻病毒等引起，症状相对轻微，主要以打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等上呼吸道症状为主，发热较少见且多为低至中度热。

2.流行性感冒：由流感病毒引起，起病急，症状重。常表现为持续高热（39-40℃），并伴有明显的全身症状，如头痛、咽喉痛、全身肌肉酸痛、乏力、畏寒及精神萎靡。部分儿童可能出现呕吐、腹泻等消化道症状。

“未病先防”的居家养护之道

中医防治遵循“扶正祛邪”原则，强调预防为主。以下居家方法有助于增强孩子自身的抵抗力。

1.温水泡脚，驱散寒邪

足部是经络汇集之处，易受寒邪侵袭。每日用40℃左右的温水为孩子泡脚10-15分钟，至身体微微汗出，有助于促进血液循环，驱散寒邪。在水中加入适量艾叶、生姜，可增强散寒效果。

2.日常防护，固护根本

保持规律作息，适度进行户外活动，多晒太阳。

勤开窗通风，保持室内空气流通。

勤洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻的良好卫生习惯。

中医外治

当孩子出现不适时，中医外治法是一种安全温和的辅助治疗选择。

小儿推拿：通过刺激穴位，可以起到调整经络气血、阴阳平衡的作用。正气自然充足，正气存内，则邪不可干，也就是抵抗力增强，得病的机会相应减少。

穴位贴敷：根据中医经络学说为理论依据，使贴敷药物的药力透过穴位透皮吸收直达病灶发挥作用，还可以使药性通过循经络传至脏腑，以调节脏腑功能从而达到治疗疾病的作用。

耳穴压豆：耳穴压豆法是通过在儿童的耳部特定穴位放置药籽，给予适度的揉、按、捏、压，促进血液循环，改善气血运行，调节内分泌系统，增强免疫力，从而起到治疗和调理身体的作用。