开天门

　　一般用两手拇指交替从两眉中点向上推至前发际，推24次或3~5分钟。“开天门”是推拿的起式，小儿出现各种不适，都可以先做开天门，有天人相应之意。此手法可以开经络，活气血，调阴阳；同时还有祛风解表，醒脑明目的功效，可与其他穴位配伍治疗风寒、风热感冒，缓解外感风邪所致的恶风发热、头痛、身痛等症状。

　　推坎宫

　　从眉心到两侧眉稍所成的横线为坎宫。具体推法为：用两拇指指腹从眉心向两侧眉梢分向推动30~50次。此法可疏风解表，止头痛，醒脑明目，适用于风寒感冒，有恶寒发热、无汗、身痛、头痛等症状者。

　　揉太阳

　　两眉后凹陷处为太阳穴，可用两拇指或中指指尖在眉后凹陷处揉动30～50次。此手法可疏风解表，止头痛，清热明目，适用于外感发热，有头痛、目赤肿痛、视物不清等症状者。

　　揉耳后高骨

　　可用两拇指或两中指指尖在耳后乳突(隆起的高骨)下方的凹陷处按揉30~50下。此手法可疏风解表，镇惊除烦，可以治疗风热感冒引起的头痛、头晕、高热惊厥等症状。

　　小儿感冒发病比较急，可用上述方法辅助缓解症状，此法适合在家中操作，操作前可抹少许爽身粉，同时注意保持室内温暖，操作后立即穿好衣服。

　　需要提醒的是，该法并不能替代药物治疗，不可出现感冒症状就自行盲目操作，延误病情。小儿发病迅速，变化多端，应密切注意观察病情变化和全身状况，需要时及时就医。

 

　　缓解小儿感冒的食疗方

　　1、香菜汤

　　配方：香菜150克，清水、冰糖各适量。

　　药性：香菜，性温。有内通心脾、外达四肢、发痘疹、消食和胃、解毒祛风之效。可用于治疗小儿麻疹透发不畅、食物积滞、二便不畅、发热头痛、肉类食物中毒等症。

　　做法：

　　(1)、将香菜去杂洗净、切段(不去根须)。

　　(2)、加适量清水于沙锅内，放入香菜，煎煮20分钟。

　　(3)、去渣留汁，加适量冰糖调味。

　　用法与功效：本品适用于感冒患儿饮用。每日一剂，分数次喂服，连用3天。

 

　　2、葱醋粥

　　原料：葱白15~20根，大米30~50克，香米醋5~10毫升。

　　做法：取连根葱白15~20根，洗净后，切成小段。把米淘洗后，放入锅内，加水煮沸。然后加入葱段，煮成稀粥。粥将熟时，加入香醋5~10毫升，稍搅即可。

　　用法：以上为1次量，每日1~2次，连用2天。

　　疗效：发汗解毒。适用于小儿风寒感冒等。

　　3、葱姜糖水

　　原料：小葱2~3根，老生姜片、红糖各适量。

　　做法：将小葱、生姜片分别洗净，置小锅内，加水约500克煎到小半碗，去渣留汁，加红糖。

　　用法：趁热喝，每晚1剂，连服3次。

　　疗效：此汤辛温解表，主治小儿风寒感冒伴咳嗽