如何自检腰椎间盘突出

腰椎间盘突出比较多发于强壮年，患者一般都有明显的外伤史。腰椎间盘突出常发于特定的职业人群，比如长期、长时间开车的司机，经常弯腰劳动的工人，甚至是从事某些特殊运动的运动员，比如举重等。腰椎间盘突出最明显的症状就是腰痛，当出现腰部不适症状时如何检查是不是腰椎间盘突出呢?

 

下面来教大家6种自检腰椎间盘突出的方法。

1、在急性扭伤后，是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧，下肢怕负重，而呈一跳一跳的步态，或是喜欢身体前倾，而臀部凸向一侧。

2、轻轻咳嗽一声或数声，腰痛是否加重。

3、仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。

4、仰卧位，然后坐起，观察自己下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲。

5、仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解;在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时，疼痛症状能否缓解。

6、仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。