血管不老，人就不老

       19世纪法国一位名医叫卡萨尼斯的曾经说过：“人与动脉同寿”。这种说法现在看来很有道理。一个人所有的血管加起来大约有20多万里左右长，可绕地球转2.6圈。这正如城市中的道路一样，在现代城市里，四通八达遍的道路是整个城市赖以正常运作的基础。如果有一天，城市的主干道出现了严重事故，必然导致车辆无法通行，交通出现瘫痪，整个城市都要乱了套。血管也是如此。血管就像人体内阡陌交通的“道路”，一旦一处出现了问题，所波及影响的，就是整个人体。

        有研究表明，60岁以上老年人中40％～45％患有高血压，或同时还患有高血糖或高血脂。20年间，在40岁以上人群中，冠心病，脑血栓、脑出血等疾病，发病率增加了将近200％。目前，血管性疾病已经成为威胁人类健康的第一位杀手，这类疾病具有“发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、并发症多”，的特点，目前，中国各种血管疾病患者已经超过3亿人。因此，维护血管健康是关系人类寿命的大事。

       有两个误解需要澄清：

       第一个误解，很多人以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大是逐渐发生的，从3岁开始就开始了血管壁脂质的沉积，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，中青年人的血管正在每况愈下！虽然表面看起来依然精力充沛，连感冒都少得，其实身体里的血管已经悄悄老化，慢慢失去弹性。临床中，经常会有45岁以下的人，因心梗或脑卒中急性发作住进医院的重症监护室，因冠心病猝死者也越来越年轻。另外还有很多专门发生于年轻人的和明显有性别差异的血管病。因此，保养自己的血管刻不容缓！

       第二个误解，以往人们只知道心脑血管病，其实血管病是一个系统病，全身上下只要有血管的地方，都会有这个病。发生在心脏上就是冠心病，出现在脑袋里就是脑血管病。发生在腿部血管的就是下肢血管病。同理，肾脏里的血管会有病，颈部的血管会有病，眼底的血管也会有。更重要的是血管病很少是只有一个地方有病变。往往是很多处血管同时发病。因此，血管病是一个全身性的疾病。

       血管疾病都包括哪些病呢？发生于动脉系统的疾病称为动脉病，发生于静脉系统的疾病称为静脉病。发生于不同部位的血管病也有不同的特点，发生于心血管的是心血管病，最常见就是冠心病，发生于脑血管的是脑血管病，发生于下肢的就是下肢动脉硬化闭塞症。由于血管狭窄会引起动脉相应的供血不足，或者静脉回流障碍。血管阻塞会出现严重的后果，血管扩张也不得了，比如动脉血管扩张到一定程度就是动脉瘤，动脉瘤一旦破裂就会导致致命的后果。血管病之间还是互相关联的，比如颈动脉硬化狭窄可能导致脑中风，下肢静脉血栓可能引发致命的肺栓塞。心房纤颤的患者容易引起不同部位的动脉栓塞。如果脑血管有问题，出现心脏病的几率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有问题，这几率就会变成4倍。

       引发血管疾病的原因有很多，最常见的原因就是动脉粥样硬化，动脉硬化是一种退行性变性血管疾病，主要原因是“九高一少”，指的是高血脂、高血糖、高尿酸、高体重、高血压、高血液黏度、高年龄、高精神压力、高烟瘾；一少指的是少运动。其他引发血管疾病的原因还有炎症性血管疾病，功能性血管疾病，先天性血管疾病，损伤性血管疾病，肿瘤性血管疾病等等。

       血管的寿命决定人的寿命，保持血管通畅是人的一生最重要任务之一。要想健康，要想长寿，就要让血管保持畅通。当然，人类的老化和疾病是不可抗拒的，谁也不能掌控，但有些危险因素是我们能够规避和延缓的。比如，控制血管相关性疾病如高血压，高血糖及高血脂。合理健康饮食结构。严格戒烟限酒，适当锻炼身体。研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，都能起到减肥消脂的作用，定期检查血管也是非常重要的。及早发现血管疾病的征兆，早期治疗也是保持血管健康的重要手段。