乳腺癌一直是女性朋友关心的重大癌症，那么哪些人容易得乳腺癌呢？只要了解了乳腺癌的易得人群，就可以提前预防乳腺癌。

    不结婚.不生育.不哺乳的女性被称为“三不女”，而她们所崇尚的“三不”生活方式很可能使自己患上乳腺癌。

    一般来说，乳房内有肿块是乳腺癌的典型症状，其中60%的肿块长在乳房外上方，形状为圆形或是不规则形，多数无疼痛。

    防乳腺癌除要避免“三不”生活方式外，以下4种不良习惯也要杜绝。

   1.    高脂饮食；长期摄取大量脂肪会产生过多雌激素，进而刺激肿瘤生长。

   2.    酒精；每天饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比不饮酒者增加45%

   3.    咖啡.巧克力；这些食物中含大量的黄嘌呤，可促使乳腺良性增生。

   4.    精制蔗糖；蔗糖摄入量高是45岁以上妇女乳腺癌的危险因素。

   5.    烟草；吸烟史超过十年的女性患乳腺癌几率是其他女性3倍以上。

   6.    不锻炼；光摄入不消耗会让身体堆积过多脂肪，使癌变危险指数上升

                    

                                                                             来源；39健康网